지난주 화요일에 (약 일주일전) 발목을 삐었고, 당장은 괜찮아서 잘 지내다가 금요일에 발목이 부어오르며 발목을 접었다 펴는게 제한되어서 토요일에 정형외과 진료를 받았습니다 엑스레이상 골절은 안보이고 단순 염좌로 판단하여 7일치 약(소염진통제, 위염치료제)을 받았고 반깁스를 하게됐습니다 어제까지 붓기가 좀 가라앉는듯 하다가 오늘 점심에 깜빡하고 약을 안먹어서 그런지 지금 다시 많이 부어올랐습니다 따로 얼음,온 찜질은 하지 않았으며, 대학생 시험기간이라 계속 밤새 앉아있다보니 더 붓는것 같기도합니다 초기에 왼쪽 복사뼈주위에 붓기와 통증이 있었다면 현재는 반대편인 발목 안쪽까지 붓기가 차오릅니다 계속 앉아있고 약을한번 빼먹어서 이러는건지, 아니면 악화가 되어서 급히 병원을 가봐야하는건지 궁금합니다. 참고로 통증은 따로 없으나 발목을 굽히고 펼때는 동작이 제한되는 느낌이 들며 약간의 통증이 있습니다
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
지난주 화요일에 발목을 비었고 병원에서 진료를 보셨던 것 같아요. 증상으로 인해 많이 불편하실 것으로 생각되는데요. 문의주신 부분에 대해 안내해드릴게요.
결론부터 말씀드리면, 아직 증상이 회복되기 전이고 앉아있는 시간이 길어져서 증상이 더 심해진 것 같아요. 바로 병원에 방문해야하는 것은 아니지만 휴식을 취한 후에도 증상이 호전되지 않는다면 병원에 다시 방문해보시는 것도 좋겠어요.
발목을 다친 후 부종, 통증이 생긴다면 주로 인대, 근육의 손상으로 인해 가장 많이 발생할 수 있는 발목 염좌를 의심해볼 수 있어요.
발목 염좌는 발목 관절의 정상적인 운동 범위를 벗어나서 발목을 지탱하는 인대가 손상된 경우를 말하는데, 일상생활에서는 흔히 ‘발목이 삐었다’ 또는 ‘발목을 접질렀다’ 라고 말하기도 해요.
골절이 동반되지 않은 대부분의 염좌는 4~6주 가량의 보존적 치료를 하는 것으로도 호전을 기대할 수 있기에 초기에 적절하게 치료하는 것이 가장 중요해요.
발목 염좌를 초기에 치료하지 않거나 적절한 조치를 취하지 않고 방치하는 경우에는 발목 불안정성이 생기거나 발목 관절염 등으로 이어질 수도 있어요.
발목 염좌가 발생한 초기에는 부종, 통증 완화를 위해 충분한 휴식을 취하기, 냉찜질 하기 (20~30분, 하루 3~4회), 압박붕대 등으로 적당히 고정하기, 다친 후 48시간 정도는 심장보다 20-30cm 높게 다리 올리기 등의 보존적 치료를 시행해야 해요.
만약 통증이 심한 경우라면 소염진통제를 복용해주시는 것도 도움이 되며, 개인의 상태에 따라 약물 치료, 주사 치료, 운동 치료, 수술 등의 처치가 달라질 수 있으므로 증상이 호전되지 않는다면 정형외과 등에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요.
질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
'염좌'의 뜻에 대해 궁금했다면 한번 읽어보세요. 염좌 뜻부터 증상, 치료법까지 모두 알려드려요.
5.0
2025.04.21
최고!
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토요일에 뛰다가 발목이 꺾였습니다 바로압박 붕대 감아 치료하고 3일째인데 붓기가 아주 살짝 가라앉고 사진 속 노란색부분이 아직 부어있고 파란부분으로 칠한 곳에 이틀차부터 옅은 파란 멍이 들어 있었습니다. 병원 가야할까요?
발목 염좌 같은데 걸을만한데 병원을 가야할까요
거의 4주 전에 발목을 삐었는데 증상이 더 심해지고 계속 부어있는 상태 입니다... 병원에서는 인대 완전파열 진단을 받았고 현재 운동이랑 도수치료를 받고 있는데도 아픈게 점점 더 심해지는데 이거 정상인가요??? 아니면 의사 진료를 다시 봐야할까요??
