장염 후 머리카락 손상 원인과 대처법은?

유OO • 2026.06.20

제가 장염 때문에 입원 했는데 3일 죽먹고 하루 입원 하고 퇴원 후 일주일 일반 식 먹는데도 머리카락 끊어지고 갈라지고 하는데 장염 때문에 못먹은 탓이 아직도 있을 까요 어케해야 할까요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.20

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [탈모]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    장염으로 인한 입원과 제한된 식사로 인해 머리카락 손상이 나타나신 것 같아 걱정이 많으실 것 같습니다.

    장염으로 인해 며칠간 제대로 된 식사를 하지 못하신 것이 머리카락 손상의 원인일 가능성이 높습니다. 급격한 영양 결핍이나 체중 감소는 모발 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있으며, 실제로 이러한 변화는 몇 주에서 몇 달 후에 모발 상태로 나타나는 경우가 많습니다.

    장염 기간 동안 단백질, 비타민, 미네랄 등 모발 건강에 필요한 영양소가 부족했고, 체내 수분과 전해질 불균형도 모발에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 단백질은 모발의 주요 구성 성분이므로 부족할 경우 모발이 약해지고 끊어지기 쉬워집니다.

    대처법으로는:

    • 단백질이 풍부한 식품(생선, 계란, 콩류, 닭고기 등)을 충분히 섭취하세요
    • 비타민과 미네랄이 많은 채소와 과일을 균형 있게 드세요
    • 충분한 수분 섭취를 유지하세요
    • 두피 마사지를 통해 혈액 순환을 개선하세요
    • 무리한 헤어 스타일링이나 화학적 처리는 피하세요

    일반적으로 영양 상태가 개선되면 모발 건강도 점차 회복됩니다. 하지만 증상이 지속되거나 심해진다면 피부과 전문의와 상담받아보시는 것이 좋겠습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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