일반100 억 유산균 먹다가 최근에 피부 장 100 억 유산균 으로 바꿔서 먹었는데 변비가 생겨 습니다 전에는 변 잘보고 했는데. 생각을 해봐도 유산균 말고는 매일 비슷한거 먹고 운동하고 하는데 유산균 먹고 변비가 생기나요? 복통 설사 전혀없구요 냄새없는 방귀가 변누고 싶을때 자주나오고 막상 변기에 앉으면 가스만 나오고 편안해집니다 억지로 변을보면 또끼변 나옵니다
1개의 답변
유산균을 잘 챙겨 드시고 계셨는데 종류를 바꾸신 후 갑자기 변비 증상이 생겨서 당황스러우셨겠어요. 유산균 제품마다 들어있는 균주의 종류와 비율이 다르기 때문에, 같은 "유산균"이라도 제품을 바꾸면 장에서 나타나는 반응이 달라질 수 있습니다. 어떤 원리로 이런 변화가 생길 수 있는지와 대처 방법을 안내해 드릴게요.
유산균 제품은 함유된 균주(예: 락토바실러스, 비피도박테리움 등)의 종류와 배합 비율이 제품마다 다릅니다. 균주에 따라 장 운동을 촉진하는 정도, 가스 생성량, 장내 수분 조절 방식이 다르게 나타날 수 있어요. 새로 바꾸신 제품의 균주 구성이 이전 제품과 다르다면, 장내 미생물 균형이 재조정되는 과정에서 일시적으로 배변 습관이 바뀌는 경우가 있습니다.
말씀해주신 것처럼 복통이나 설사 없이 변의는 있는데 막상 변기에 앉으면 가스만 나오고 편해지는 증상은, 장이 예민해져 있거나 장내 가스 생성 패턴이 바뀌면서 나타나는 전형적인 반응 중 하나입니다. 대변 자체가 딱딱해지거나 양이 줄어든 것이 아니라 배변 신호와 실제 배출 사이에 불일치가 생긴 것으로 보이는데, 이는 균주 변화에 장이 아직 적응하지 못한 상태일 가능성이 있습니다.
며칠 지켜봐도 증상이 나아지지 않거나 아래와 같은 상황이 나타난다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
지금 말씀하신 증상만으로는 심각한 문제로 보이기보다는 유산균 교체에 따른 일시적인 장 적응 과정일 가능성이 높아 보이지만, 변비가 오래 지속되면 원인을 정확히 확인해보시는 것이 안전합니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
골반염 증상에 변비랑 관련되어 있나요?
소화기질환변비항문초음파를 잘못받으면 변비오나요? 대변을 잘 못누겠어요. 원인이 항문초음파 받고나서부터입니다. 자궁근종 때문에 추적 검사를 괜히 했는지 병원을 잘못갔는지 걱정되네요 ㅠㅠ자궁근종을 혹시 건드릴수도 있나요?
산부인과자궁근종안녕하세요 ! 43일차 남아입니다 계속 매일 황금변 보다가 요 며칠 2일1똥 하더니 오늘은 묽은녹변을 보더라구요 중간에 먹이던 유산균이 아닌 다른 유산균을 먹였다가 다시 먹이던걸로 바꿨는데 그 영향일까요?ㅠㅠ
소아청소년과