39도 고열 시 대처 방법은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.10.24

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  갑자기 39도까지 열이 오르면 많이 당황스럽고 힘드실 것 같아요. 빠르게 확인하고 대처할 수 있도록 순서대로 정리해 드릴게요.

  39도 고열 시 즉시 할 일

  • 해열제를 복용합니다. 이미 복용했는데도 열이 떨어지지 않는다면, 성분이 다른 해열제를 추가로 병용하거나 2~4시간 간격으로 교차 복용하는 방법을 시도해볼 수 있어요.
  • 몸을 식혀줍니다. 다만 얼음팩을 겨드랑이나 목 뒤에 대는 방법은 오한이 있을 때는 오히려 증상을 악화시킬 수 있으니, 오한이 심한 상태라면 얼음찜질은 피하는 것이 좋아요.
  • 수분을 충분히 섭취합니다. 고열 시에는 탈수가 동반되기 쉬우므로 물이나 이온음료 등을 자주 마셔주는 것이 좋아요.
  • 얇고 통풍이 잘 되는 옷을 입고 실내 온도를 적정하게 유지합니다.

  해열제 복용에도 열이 떨어지지 않을 때

  약을 교차 복용하거나 병용해도 39도 이상의 고열이 지속된다면 수액 치료가 필요한 상황일 수 있어요. 수액 치료와 함께 해열 주사를 맞으면 먹는 약보다 더 큰 해열 효과를 기대할 수 있습니다.

  응급실에 방문해야 하는 경우

  다음과 같은 상황에서는 가까운 응급실이나 수액·주사 처방이 가능한 병원을 방문하는 것이 안전합니다.

  • 해열제 교차 복용 후에도 39도 이상의 고열이 계속되는 경우
  • 열과 함께 심한 두통, 목 경직, 의식 저하, 호흡곤란 등 다른 심각한 증상이 동반되는 경우
  • 경련이 발생하는 경우
  • 수분 섭취가 어렵거나 소변량이 크게 줄어드는 등 탈수 증상이 나타나는 경우
  • 고열이 2~3일 이상 지속되며 전혀 호전되지 않는 경우

  지금 증상이 열 외에 다른 동반 증상 없이 발열만 있는 상태라면 위의 방법으로 먼저 대처해보시고, 그래도 열이 잡히지 않으면 응급실 진료를 받아보시길 권해드려요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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