수유부 두통과 편두염이 부었을 때 대처법은?

박OO • 2026.09.15

안녕하세요. 수유부 산모인데요, 현제 두통 및 편두염이 부은상태 입니다.

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1개의 답변

  • 수유 중에 두통과 편두통이 함께 겹쳐서 많이 힘드시겠어요. 수유부는 약물 선택에 특히 신경 써야 하는 시기라 걱정이 크실 텐데, 비약물적인 완화 방법과 약물 복용 시 주의할 점을 함께 안내해 드릴게요.

    수유부 두통·편두통 완화를 위한 비약물적 방법

    약을 먼저 떠올리기보다는, 아기에게 영향을 주지 않으면서 증상을 줄일 수 있는 방법부터 시도해 보시는 것이 좋습니다.

    • 조용하고 어두운 방에서 눕거나 눈을 감고 휴식을 취하기
    • 이마나 관자놀이, 목덜미에 차가운 찜질이나 시원한 수건 대기
    • 충분한 물을 마셔 탈수 예방하기
    • 수유와 육아로 인한 수면 부족이 두통을 악화시킬 수 있으므로, 가능한 시간에 짧게라도 낮잠 보충하기
    • 목과 어깨 근육을 가볍게 스트레칭하거나 마사지하기
    • 카페인 금단이나 과다 섭취 모두 두통을 유발할 수 있으므로 평소 섭취량을 급격히 바꾸지 않기

    진통제가 필요할 때 주의할 점

    비약물적 방법으로 조절되지 않을 정도로 통증이 심하다면 진통제 복용을 고려할 수 있지만, 수유 중에는 약물이 모유로 이행될 수 있어 성분과 용량에 대한 확인이 꼭 필요합니다. 아세트아미노펜 성분은 수유 중 비교적 흔히 사용되는 편이지만, 그렇다고 해서 자가 판단으로 임의 복용하시기보다는 산부인과나 신경과 진료를 통해 현재 복용 중인 다른 약이나 건강 상태를 고려한 안전한 약물과 용량을 확인받으시는 것이 안전합니다.

    병원 진료가 필요한 경우

    다음과 같은 상황에서는 진통제 복용이나 자가 관리만으로 넘기지 말고 반드시 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    • 두통이나 편두통이 며칠 이상 지속되거나 점점 심해지는 경우
    • 평소와 다른 양상의 심한 두통이 갑자기 시작된 경우
    • 시야 이상, 손발 저림, 마비, 언어 장애 등 신경학적 증상이 동반되는 경우
    • 발열, 목 경직, 심한 구토가 함께 나타나는 경우
    • 일반적인 휴식과 수분 섭취로도 전혀 나아지지 않는 경우

    수유 중이라는 점을 진료 시 꼭 말씀하시면, 수유에 안전한 약물로 처방받으실 수 있습니다.

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