장염 시 식사 거르면 증상 악화되나요?

정OO • 2026.05.12

심한 장염에 걸려서 지금 밥을 최대한 피하고 있는데 안 먹으니 온 몸이 경직된 느낌처럼 몸이 아프고 열감 느껴지고 미열 있고 계속 배가 부글부글 아픈 느낌이예요. 원래 이러는 걸까요?

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1개의 답변

  • 심한 장염으로 고생하고 계시는군요. 몸이 아프고 힘드실 텐데 많이 걱정되시겠어요.

    장염 시 완전히 식사를 거르는 것은 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 질문자님이 느끼고 계시는 몸의 경직감, 열감, 미열 등의 증상은 영양 부족과 탈수로 인해 나타날 수 있는 증상들입니다.

    장염이 있을 때는 완전한 금식보다는 소화가 잘 되고 위장에 부담을 주지 않는 부드러운 음식을 소량씩 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어:

    이러한 음식들을 조금씩 드셔보시고, 증상이 악화되지 않으면 점차 양을 늘려가시면 됩니다.

    수분 섭취도 매우 중요합니다. 물이나 이온음료, 맑은 국물 등을 통해 충분한 수분을 보충해주세요. 반면 기름진 음식, 맵고 짠 음식, 밀가루 음식, 술, 커피, 탄산음료는 피하시는 것이 좋습니다.

    현재 느끼고 계시는 증상들이 지속되거나 더 심해진다면 병원 진료를 받아보시는 것을 권합니다.

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