장염 시 식사 거르면 증상 악화되나요?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.12
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  심한 장염으로 고생하고 계시는군요. 몸이 아프고 힘드실 텐데 많이 걱정되시겠어요.

  장염 시 완전히 식사를 거르는 것은 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 질문자님이 느끼고 계시는 몸의 경직감, 열감, 미열 등의 증상은 영양 부족과 탈수로 인해 나타날 수 있는 증상들입니다.

  장염이 있을 때는 완전한 금식보다는 소화가 잘 되고 위장에 부담을 주지 않는 부드러운 음식을 소량씩 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어:

  • 부드러운 죽
  • 계란찜이나 삶은 계란
  • 두부
  • 바나나
  • 흰 살 생선

  이러한 음식들을 조금씩 드셔보시고, 증상이 악화되지 않으면 점차 양을 늘려가시면 됩니다.

  수분 섭취도 매우 중요합니다. 물이나 이온음료, 맑은 국물 등을 통해 충분한 수분을 보충해주세요. 반면 기름진 음식, 맵고 짠 음식, 밀가루 음식, 술, 커피, 탄산음료는 피하시는 것이 좋습니다.

  현재 느끼고 계시는 증상들이 지속되거나 더 심해진다면 병원 진료를 받아보시는 것을 권합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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