두번째 발가락이 갑자기 아픈 원인은?
안OO • 1일 전
갑자기 두번째 발가락이 엄청아프고 멍든거같은 느낌이 드는 이유는 뭘까요.. 뭘 한개없는데 갑자기 앉아있다가 엄청 아파졌는데 건드릴때 너무 아파서 ㅜ 신발 잘못일까요
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1개의 답변
특별히 부딪히거나 다친 적이 없는데도 갑자기 두 번째 발가락이 심하게 아프고 멍든 듯한 느낌이 드신다니 많이 당황스럽고 불편하셨을 것 같아요. 외상이 없어도 발가락 통증이 생길 수 있는 여러 원인과 함께, 신발이 영향을 줄 수 있는지에 대해 안내해 드릴게요.
외상 없이 생기는 두 번째 발가락 통증의 원인
혈액순환 문제
오래 앉아 있거나 다리를 꼬고 있는 자세, 꽉 끼는 신발 등으로 발가락 부위가 눌리면 일시적으로 혈액순환이 저하되면서 통증이나 멍든 듯한 느낌, 저린 느낌이 나타날 수 있습니다. 이런 경우 자세를 바꾸고 압박을 풀어주면 서서히 호전되는 경우가 많습니다.
지간신경종
두 번째 발가락으로 가는 신경이 발허리뼈 사이에서 반복적으로 눌려 발생하는 지간신경종도 원인이 될 수 있습니다. 발가락을 건드리거나 발바닥이 지면에 닿을 때 통증이 심해지고 저리거나 화끈거리는 느낌이 동반되는 경우가 많습니다.
관절염이나 염증성 질환
외상 없이 갑자기 발가락이 붓고 건드릴 때 통증이 심하다면 관절염 등 염증성 질환일 가능성도 있습니다. 발적, 열감, 부종이 함께 나타나는지 확인해보시는 것이 좋습니다.
미세 골절이나 피로 골절
직접적인 충격이 없었더라도 평소 걷거나 서 있는 활동이 누적되어 미세한 피로 골절이 생기는 경우도 있는데, 이때 멍든 듯한 느낌과 압통이 함께 나타날 수 있습니다.
신발이 원인일 가능성
꽉 조이거나 발 볼이 좁은 신발, 굽이 높은 신발을 신으면 발가락 부위에 지속적인 압박이 가해져 혈액순환 장애나 신경 압박, 염증을 유발할 수 있습니다. 최근 신었던 신발이 평소보다 조이거나 불편했다면 신발이 영향을 주었을 가능성을 배제할 수 없습니다.
대처 방법과 병원 방문 시점
다음과 같은 경우에는 자가 관리보다 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
- 발가락에 발적, 열감, 심한 부종이 동반되는 경우
- 통증이 하루 이상 지속되거나 점점 심해지는 경우
- 걷기 힘들 정도로 통증이 심한 경우
- 발가락 색이 변하거나 감각 저하가 느껴지는 경우
우선은 발을 무리하게 움직이지 않고 편한 신발이나 양말을 착용하시고, 냉찜질로 통증과 붓기를 가라앉혀 보시는 것을 권해드립니다. 그래도 증상이 호전되지 않거나 악화된다면 정형외과에 내원하셔서 엑스레이 등 정확한 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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