이제 곧 돌인데요 지금까지 비타민D, 유산균 같이 있는 액상 영양제 6방울 먹이고 있고 따로 트루맘 헤모틴틴 철분과 엽산 같이 있는 영양제는 가루형태로 이유식에 섞어 주고 있습니다 여기서 추가로 더 먹어야 할 영양제가 있을까요? 저희 아이가 여아고 머리는 좀 큰편인데 키가 작아 고민이에요 아빠엄마 둘다 작아서 더 고민이라 키가 더 성장 했으면 좋겠어요 추천할 영양제나 지금이나 앞으로 꼭 먹어야 할 영양제 가 무엇일까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
아이의 성장에 대해 걱정하시는 마음을 충분히 이해합니다. 현재 질문자님께서 챙겨주고 계신 비타민D, 유산균, 철분, 엽산은 돌 전후 아기에게 매우 중요한 영양소들입니다.
현재 섭취하고 있는 영양제들은 적절한 선택입니다. 비타민D는 뼈 건강과 성장에 필수적이고, 유산균은 소화 건강과 면역력 강화에 도움이 되며, 철분은 성장기 아기에게 중요한 영양소입니다.
추가로 고려해볼 수 있는 영양제는 오메가-3입니다. 오메가-3는 뇌 건강과 인지 기능에 긍정적인 영향을 주며, 특히 아기의 식단에 생선이 충분히 포함되지 않는 경우 부족할 수 있습니다.
키 성장과 관련해서는 돌이 되면 분유를 서서히 끊고 우유로 변경하는 것이 좋습니다. 우유는 성장에 필요한 칼슘을 충분히 공급해주며, 하루 500ml 정도가 적절한 양입니다.
다만 아이의 성장은 유전적 요인이 크게 작용하며, 영양제만으로 키를 크게 늘리기는 어렵습니다. 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 적절한 운동이 성장에 더욱 중요합니다.
아기의 개별적인 건강 상태와 성장 패턴에 따라 필요한 영양제가 달라질 수 있으므로, 소아과 의사와 상담하여 아이에게 가장 적합한 영양 관리 방법을 결정하시는 것이 좋겠습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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비타민c 영양제가 몸속에 돌을 만드나요?
돌 아기 오메가3 영양제로 섭취 해야 하나요?
돌 지난 14개월 아기에요 아기가 엄청 활발하게 신체활동이 이뤄지는 시기이고 어릴때부터 유달리 손*발가락에 (특히 손) 껍질이 많이 벗겨지는 증상이있었어요 아이가 자라며 손발을 많이 쓰면 그럴수있다지만 갈수록 너무 많이 껍질이 일어나서 뒤늦게 영양소에대해 검색해보고있어요. (손가락이 벌겋게 될만큼 껍질 벗겨짐이 반복되네요/많이 활발한 아기입니다) 성분이나 필수 함량 신경쓰지못하고 그냥 먹여온 영양제들이 "일동 후디스의 트루맘 초유밀/유산균/비타민D "인데 새롭게 먹여보려는 제품이 아기에게 영양소가 충족될지가 궁금합니다. 사진에 첨부한 함소아 제품 "아연/비타민디/칼슘"을 먹인다면 아기에게 영양분이 충분히 섭취가될까요 인터넷 검색해본 기준표를 보았지만 제대로 확인한건지 잘모르겠어요
