24개월 아기 아연 15mg 섭취 괜찮나요?

이OO • 2025.10.23

24개월아기인데 엠-드림 리퀴드 하루 1포, 비바키즈 골드 하루1포 먹이는데요. 아연섭취량이 하루 15mg인데 괜찮은가요?

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.23
    error

    AI가 데이터를 기반으로 생성한 답변으로, 어떠한 의학적 행위로 해석될 수 없습니다.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    24개월 아기에게 하루 15mg의

    아연
    섭취는 권장량을 상당히 초과하는 양입니다.

    2세 아기의 아연 권장 섭취량은 하루 약 3mg 정도입니다. 현재 질문자님의 아기가 섭취하고 있는 15mg은 권장량의 5배에 해당하는 양으로, 장기간 이렇게

    과다 섭취
    할 경우 문제가 될 수 있습니다.

    아연을 과도하게 섭취하면

    구토
    ,
    설사
    ,
    복통
    과 같은 소화기 증상이 나타날 수 있으며, 장기적으로는 구리 흡수를 방해하고
    면역 기능 저하
    등의
    부작용
    이 생길 수 있습니다.

    두 가지

    영양제
    를 동시에 복용하는 것보다, 한 가지 제품으로 조절하거나 아연 함량이 적은 제품으로 변경하는 것이 좋겠습니다. 아기의
    건강 상태
    에 따라 영양제 필요성이 달라질 수 있으므로,
    소아청소년과
    의사와 상담하여 적절한 영양제 복용 방법을 결정하시는 것을 권장드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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