안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
방광염이 자주 재발하셔서 많이 불편하실 것 같습니다. 성관계와 관련된 방광염 예방에 대해 말씀드리겠습니다.
청결제 사용에 관해서는, 너무 과도한 질 세정제 사용은 오히려 질 내 정상 균까지 제거할 수 있어 권장하지 않습니다. 2-3일에 한 번 정도만 사용하는 것이 좋습니다. 성관계 전후로는 물로만 외음부를 부드럽게 세정하는 것이 가장 좋은 방법입니다.
요오드나 지노베타딘과 같은 소독제를 항문이나 요도에 직접 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 이러한 소독제는 점막을 자극하고 정상 세균총을 파괴할 수 있어 오히려 감염 위험을 높일 수 있습니다.
방광염 예방을 위한 효과적인 방법은:
- 성관계 전후로 충분한 수분을 섭취하기
- 성관계 직후에 반드시 소변을 보아 방광을 비우기
- 개인 위생을 철저히 유지하고, 앞에서 뒤로(요도에서 항문 방향) 닦기
- 통기성이 좋은 면 소재 속옷 착용하기
- 면역력 강화를 위한 균형 잡힌 식사와 충분한 수면 취하기
만약 이러한 방법에도 불구하고 방광염이 자주 재발한다면, 비뇨의학과 전문의 상담을 통해 정확한 원인 파악과 적절한 치료 방법을 찾아보시는 것이 좋습니다.
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