임신 중 갑작스런 어지럼증과 울렁거림, 위험한가요?

민OO • 2026.09.01

임신 중인데 어제 밤에 3번 정도 연속으로 누웠다가 일어났더니 갑자기 어지럽고 속이 울렁거리면서 눈 앞이 깜깜해져가지고 막 숨을 한 3분 정도 몰아서 쉬었습니다. 그리고 정상적인 상태로 돌아와서 잘 잤는데, 혹시 어떤 증상일지 아이에게는 문제 없을지 질문드립니다.

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1개의 답변

  • 갑자기 눈앞이 깜깜해지고 숨이 가빠지는 경험을 하셨다니 많이 놀라고 걱정되셨을 것 같아요.

    말씀하신 증상은 임신 중 흔히 나타날 수 있는 체위성(기립성) 저혈압과 유사한 양상입니다. 임신 중에는 혈관이 확장되고 혈액순환량이 변화하면서, 누워 있다가 갑자기 일어나거나 자세를 반복해서 바꿀 때 일시적으로 혈압이 떨어져 어지럼증, 눈앞이 깜깜해짐, 속 울렁거림, 호흡이 가빠지는 느낌이 동반될 수 있습니다. 특히 임신이 진행되면서 커진 자궁이 큰 혈관을 눌러 정맥 순환에 영향을 주는 경우에도 비슷한 증상이 나타날 수 있어요.

    다행히 말씀하신 대로 다시 정상 상태로 돌아와 잘 주무셨다면 일시적인 현상일 가능성이 높습니다. 하지만 이런 증상이 반복되거나, 가슴 답답함·심한 두통·시야 이상·태동 감소 등이 함께 나타난다면 빈혈, 혈압 이상, 심장 관련 문제 등 다른 원인이 있을 수도 있으므로 증상만으로 태아에게 문제가 없었는지 단정하기는 어렵습니다.

    안심을 위해서라도 가까운 산부인과에 방문하셔서 혈압, 빈혈 여부, 태동 및 태아 상태를 확인해보시는 것을 권장드립니다. 그때까지는 누웠다 일어날 때 천천히 단계적으로 움직이시고, 갑자기 자세를 바꾸는 것은 피해주시는 것이 도움이 될 수 있어요.

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