이사 후 허리 왼쪽 통증에 어떤 약을 먹어야 하나요?

박OO • 2026.10.16

이사짐을 들고 치우던도중 허리왼쪽에 통증이 옵니다 서있을때나 앉아있을때 지이이잉 하듯 의자에 바르게 앉아있으면 통증이 안오는데 어떤 약을 먹어야 할까요

허리통증
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1개의 답변

  • 이사짐을 들고 옮기다가 갑자기 허리 왼쪽에 통증이 생기셨다니 많이 불편하셨겠어요. 바르게 앉아있을 때는 괜찮고 서있거나 자세가 흐트러질 때 찌릿한 느낌이 오는 것은 무거운 물건을 들다가 허리 근육이나 인대에 무리가 가서 생기는 급성 요추염좌(흔히 말하는 '허리를 삐끗한' 상태)에서 자주 나타나는 양상이에요. 어떤 약을 먹는 것이 도움이 되는지, 그리고 약 외에 함께 해볼 수 있는 관리법도 함께 안내해 드릴게요.

    통증 완화에 도움이 되는 약 성분

    이런 근육·인대성 통증에는 일반적으로 아래와 같은 성분이 도움이 됩니다.

    약국에서 구매 가능한 소염진통제를 복용 설명서에 따라 사용해볼 수 있지만, 통증이 특정 자세에서만 반복되고 수일째 지속되고 있다면 약만으로 해결하기보다 정확한 원인 확인이 필요한 시점일 수 있어요.

    약과 함께 해볼 수 있는 관리법

    • 통증이 생긴 지 48시간 이내라면 냉찜질로 염증과 부기를 가라앉히는 것이 도움이 돼요.
    • 48시간이 지난 후에는 온찜질로 근육을 이완시키고 혈액순환을 돕는 것이 좋아요.
    • 장시간 서 있거나 같은 자세를 유지하는 것은 피하고, 통증이 없는 범위 내에서 가볍게 움직여주는 것이 회복에 도움이 돼요.
    • 무거운 물건을 다시 드는 것은 당분간 피해주세요.

    병원 진료가 필요한 경우

    허리 통증은 단순 근육 긴장부터 디스크, 인대나 관절 문제까지 원인이 다양해서 증상만으로 정확히 구분하기는 어려워요. 다음과 같은 증상이 함께 있다면 자가 관리보다는 정형외과, 신경외과, 통증의학과 등에 내원해서 검사를 받아보시는 것이 안전해요.

    • 다리로 통증이나 저림이 퍼지는 경우
    • 다리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해지는 경우
    • 대소변 조절이 어려운 경우
    • 소염진통제를 며칠 복용해도 통증이 호전되지 않거나 오히려 악화되는 경우

    지금처럼 특정 자세에서만 통증이 반복되는 상태가 며칠째 지속된다면, 우선 소염진통제를 복용해보면서 찜질과 휴식을 병행하시고, 호전이 없으면 꼭 진료를 받아보시길 권해드려요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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