홈트 후 왼쪽 아랫배와 허리 통증 원인은?
하OO • 2026.07.16
요즘 홈트를 하고 있는데 갑자기 왼쪽 아랫배랑 그 뒤쪽 허리 명치 등이 쑤셔요 물론 험트를 하면서 맛있는건 많이 먹고요 윗배도 콕콕해요
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.07.16error
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홈트 후 갑작스러운 통증으로 불편하시겠어요. 질문자님의 증상은 여러 원인이 복합적으로 작용했을 가능성이 있습니다.
운동으로 인한 근육 문제
홈트 중 무리한 운동이나 잘못된 자세로 인해 허리 근육이 긴장되거나 염좌가 발생할 수 있습니다. 특히 복부 운동이나 허리를 많이 사용하는 동작을 했다면 왼쪽 허리와 아랫배 주변 근육에 무리가 갔을 수 있어요.소화기 문제
맛있는 음식을 많이 드셨다고 하셨는데, 과식이나 기름진 음식 섭취로 인해 소화불량이나 장염 등이 발생하여 아랫배와 윗배 통증이 나타날 수 있습니다. 변비가 있다면 복부 압박으로 인한 통증도 가능해요.기타 가능한 원인
우선 충분한 휴식을 취하시고, 통증이 심하다면 진통제 복용을 고려해볼 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 정확한 진단을 위해 내과나 정형외과 전문의의 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
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내과 관련 질문
왼쪽 아랫배와 허리 통증 원인이 무엇인가요?
어젯밤부터 배가 아팠는데 오늘 아침까지 배 전체적으로 쭉 아프더니 갑자기 왼쪽 아랫배 통증으로 바꼈어요 근데 허리, 골반까지 같이 통증이 심해요 다리를 꼬고있으면 훨씬 더 심해요 쿡쿡 찌르듯이 있는게 아니라 계속해서 아픈상태에요 꾹 누르고있는거처럼 1. 어제 오랜만에 떡볶이 먹고 복통시작. 과민성대장증후군으로 인한 통증일까요? 원래 복통이 잦긴한데 이렇게 허리와 골반까지 같이 통증이온건 처음이이요 2. 생리 예정일 8일전인데, 그 영향일까요? 3. 임신초기에도 왼쪽 아랫배 통증이 있다는데.. 최근 가진 관계 다 콘돔사용 후 질외사정했어요. 사정 후에 정액 만진 손을 살짝만 닦아내고 손 삽입을 한 것 같은데, 임신가능성이 있을까요? 그리고 그 통증일까요? 4. 관계 후 생기는 통증도 한쪽에만 생길 수 있나요?
성 고민
복통
2025.07.18왼쪽 아랫배와 허리 통증이 심한데, 원인이 뭘까요?
왼쪽 아랫배 통증과 왼쪽 아래 허리 통증이 너무 심함
여성질환
방광염
2024.07.16왼쪽 허리랑 왼쪽 아랫배가 아파요
체한건지 다른건지 햇갈려요 오늘 오후 4시쯤부터 갑자기 왼쪽허리가 쑤시면서 배가 슬슬아프더니 못움직일정도로 아팠다가 이제서야 많이 나아졌어요. 그래도 아직 허리랑 배가 아파요. 아프기전까지는 더웠는데 아프면서 발이 엄청 차가워졌었어요. 맹장일까요?
기타증상
2023.03.10
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