37.5도 미열이 지속되면 어떻게 해야 하나요?

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  닥터나우 AI

  2026.09.12

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  며칠째 37.5도 미열이 계속되고 있다니 몸도 마음도 지치실 것 같아요. 처방받은 약을 꾸준히 복용하고 있는데도 열이 떨어지지 않아 걱정되는 상황을 하나씩 짚어드릴게요.

  37.5도 미열이 지속될 때 대처법

  37.5도는 정상 체온보다 살짝 높은 미열 수준으로, 당장 응급 상황은 아닙니다. 다만 이 정도의 열이 며칠 동안 오르내림 없이 이어진다면 몸이 어떤 감염이나 염증에 계속 반응하고 있다는 신호일 수 있습니다.

  • 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하면서 체온 변화를 시간대별로 기록해보세요.
  • 열과 함께 오한, 식은땀, 기침, 콧물, 인후통, 소화기 증상 등 동반 증상이 있는지 살펴보세요.
  • 몸이 무겁고 처지는 느낌이 크다면 해열제 복용을 고려할 수 있지만, 이미 처방약을 복용 중이시라면 성분이 중복되지 않는지 확인이 필요합니다.

  병원에서 처방받은 약을 계속 먹어도 되는지

  처방받은 약을 임의로 중단하지 말고 정해진 대로 계속 복용하시는 것이 원칙입니다. 다만 며칠째 열이 떨어지지 않는다면 현재 복용 중인 약이 증상을 충분히 조절하지 못하고 있거나, 처음 진단과 다른 원인이 추가로 생겼을 가능성도 있습니다.

  • 열이 나기 시작한 지 3~4일이 넘도록 호전되지 않는다면 처방받은 병원이나 내과에 다시 방문해서 재진을 받아보시는 것이 좋습니다.
  • 진료 시에는 필요하다면 혈액검사를 통해 염증 수치나 감염 여부를 확인해볼 수 있습니다.
  • 병원에 다시 가시기 전까지는 해열제를 추가로 복용하기보다, 이미 처방받은 약 외에 새로운 약을 더하는 것은 신중하게 결정하시는 것이 안전합니다.

  병원에 다시 가야 하는 경우

  아래와 같은 상황이 나타나면 미루지 말고 병원을 다시 방문해보시는 것을 권해드려요.

  • 체온이 38도 이상으로 올라가거나 오한이 심해지는 경우
  • 숨쉬기 힘들거나 가슴 통증이 동반되는 경우
  • 심한 두통, 목의 강직감, 발진 등 새로운 증상이 나타나는 경우
  • 소변량이 줄거나 탈수 증상이 느껴지는 경우
  • 미열이 일주일 이상 지속되면서 전혀 호전되지 않는 경우

  지금처럼 미열이 며칠째 이어지는 상태는 몸 상태를 좀 더 정확히 확인해볼 필요가 있는 신호이니, 처방받은 병원에서 다시 진료를 받아보시길 권해드립니다.

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