신경과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.15
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  충분히 자고 건강한 생활습관을 유지하시는데도 계속

  피곤

  함을 느끼시는 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.

  7~10시간 충분히 자도 피곤함을 느끼는 데는 여러 원인이 있을 수 있습니다:

  1. 수면의 질 문제: 충분한 시간을 자더라도 깊은 수면이 부족하거나 수면 중 자주 깨는 경우

     피로감
     이 지속될 수 있습니다. 특히 한 달 전 겪으신
     수면장애
     의 영향이 아직 남아있을 가능성도 있습니다.

  2. 갑상선 기능 이상: 갑상선 기능이 저하되면 기초

     대사
     량이 낮아져 만성적인 피로감,
     무기력
     함을 느낄 수 있습니다.

  3. 철결핍성

     빈혈
     : 특히 여성의 경우 철분 부족으로 인한 빈혈이 만성
     피로
     의 원인이 될 수 있습니다.

  4. 만성피로
     증후군: 장기간 지속되는 원인 불명의 피로감이 특징입니다.

  5. 스트레스
     와 정신 건강: 스트레스나
     우울증
     도 만성 피로를 유발할 수 있습니다.

  6. 눈 피로와

     두통
     : 디지털 기기 사용이 많거나 시력 문제가 있을 경우 발생할 수 있으며, 이것이 전반적인 피로감으로 이어질 수 있습니다.

  질문자님은

  운동

  과

  식습관

  을 잘 관리하고 계시지만, 지속적인 피로감이 있다면 내과에서 기본적인 혈액검사를 통해 갑상선 기능, 빈혈 여부 등을 확인해보시는 것이 좋겠습니다. 또한 수면 전문의를 통해 수면의 질을 평가받는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  증상이 지속된다면 전문의의 진단을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  의료진이 검토한 답변이에요

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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