장염 회복 중 먹어도 되는 음식은?

이OO • 2026.06.19

2주 전에 장염에 걸렸다가 현재는 설사, 복통 없고 배에 가스참, 체기 등만 있는 상태입니다. 약은 먹고있는데 이럴때 음식은 어떤걸 먹어야 하나요?

장염
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.19

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    장염 회복 과정에서 아직 가스참과 체기 증상이 있으시니 조금 더 신중하게 식사를 진행하시는 것이 좋겠습니다.

    현재 질문자님의 상태에서는 다음과 같은 음식들을 권해드립니다:

    추천 음식:

    • 부드러운 흰죽이나 미음
    • 계란 (삶은 계란이나 계란찜)
    • 두부 (부드럽게 조리한 것)
    • 흰 살 생선 (기름기 없이 삶거나 찐 것)
    • 바나나
    • 삶은 감자 (기름기 없이)

    피해야 할 음식:

    식사 방법:

    • 소량씩 자주 섭취하세요
    • 천천히 꼭꼭 씹어서 드세요
    • 충분한 수분 섭취를 하되, 이온음료는 적당히 마시세요

    가스참과 체기가 있다는 것은 아직 소화기능이 완전히 회복되지 않았다는 신호이므로, 급하게 일반식으로 넘어가지 마시고 현재 단계의 부드러운 음식을 며칠 더 드신 후 점진적으로 식사 단계를 높여가시는 것이 안전합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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