제작년 전 처와 다시 합치려 전 처를 위해서 이사까지 갔습니다 그후 이사오고2틀만에 연락없이 다시 집을 나갔습니다 저는 이사간 지역에 아는 사람도 하나없고 아이와 둘이 살다가 일도 안하게되고 매일 아침.점심.저녁을 술로 의존하고 그렇게 1년이 지나 작년에 다시 잠시 합치다 몇일전 다시 나갔습니다 5월달부터 수술후 낫지가 않아 현재까지도 술로 의존하며 치료받으려 병원을 가도 사람들이 다 저만 쳐다보는거같고 손 떨리고 혼자 티비보며 웃다 울다 반복합니다 잠도 못자고 자다 식은땀 흘리며 놀래서 깹니다 주변 친구들도 만나지 않고 손떨림 두근거림 어쩌다 이렇게 됐나 자책하게되고 집에서도 나가지도 않습니다 어떡해야 할까요 수면제를 먹어도 많아야 3시간 자고 일어납니다 밥도 먹질 않습니다
1개의 답변
질문자님이 겪고 계신 상황이 얼마나 힘들고 고통스러우실지 충분히 이해됩니다. 배우자와의 관계 문제로 시작된 어려움이 우울증, 불면증, 알코올 의존으로 이어져 일상생활 전반에 큰 영향을 미치고 있는 상황이네요.
현재 질문자님의 증상들을 보면:
이러한 증상들은 서로 연관되어 악순환을 만들고 있습니다. 우울감이 불면증을 악화시키고, 잠을 못 자니 알코올에 의존하게 되며, 이는 다시 우울감을 심화시키는 구조입니다.
치료 방향:
정신건강의학과 진료: 현재 상태는 전문적인 치료가 반드시 필요합니다. 우울증, 불면증, 알코올 의존 문제를 종합적으로 평가하고 치료받을 수 있습니다.
약물 치료: 우울증과 불면증에 대한 적절한 약물 치료가 도움이 될 수 있습니다. 알코올 의존 상태라는 점을 의료진에게 반드시 알려주셔야 안전한 처방을 받을 수 있습니다.
알코올 의존 치료: 알코올로 증상을 해결하려는 것은 근본적인 해결책이 아니며, 오히려 모든 증상을 악화시킵니다. 전문적인 알코올 의존 치료가 필요합니다.
생활습관 개선: 약물 치료와 함께 규칙적인 생활 패턴, 적절한 운동, 영양 섭취 등이 회복에 도움이 됩니다.
현재 상황이 2주 이상 지속되고 있고 일상생활에 심각한 지장을 주고 있으므로, 가능한 한 빨리 정신건강의학과에 내원하여 종합적인 평가와 치료를 받으시기 바랍니다. 초기에 적절한 치료를 받으면 충분히 호전될 수 있는 상태입니다.
혼자서 해결하려 하지 마시고, 전문가의 도움을 받아 단계적으로 회복해 나가시길 바랍니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
전 2년간 정신과 진료를 받다가 상태가 호전된 듯하여 현재 스스로 약을 먹지 않았습니다. 그런데 멋대로 단약하면 안 된다는 글을 봤고 약마다 다른 건지 궁금합니다. 제 복용약은 우울증으로 로라반정 1mg, 인데놀 40mg, 브린텔릭스 10mg 불안장애로 알프람 0.25mg 불면증으로 파마주석산졸뎀 인데 단약시 안 좋은가요? 안 좋다면 어떤게 안좋나요
정신건강갑자기 불면증이 왔습니다 글리신을 먹어도 안되고 새벽 2시..3시까지도 잠이 안와서 갖고있는 수면제를 매일 반알씩 먹어야 잠이오는 상황입니다 계속 수면제를 먹으몀 습관이 될까봐 무섭습니다 불면증을 고칠수있을까요? 갱년기불면증인것같습니다
정신건강불면증불안+1수면장애로 불면증을 겪고있습니다
처방약