저녁마다 몸이 무겁고 축 처지는 원인은?

이OO • 2026.08.01

24세 여자입니다 저녁만 되면 열나는 것처럼 몸이 무겁고 축 처집니다 방학이라서 딱히 아무 활동도 안 하는데 말입니다 체온계로 쟀을 때 열은 안 납니다 밥을 먹거나 운동을 하면 괜찮아집니다 3-5개월전 전 당화혈색소 수치는 5.2였어요 왜 이러는 건가요 증상이 나타날 때마다 ㅈㅅ충동이 들고 정말 살고 싶지 않아요... 그 안에 당뇨가 된 걸까요?

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1개의 답변

  • 저녁마다 몸이 무겁고 축 처지는 증상으로 힘드시겠어요. 질문자님의 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

    우선 당화혈색소 5.2%는 정상 범위(4.0-5.6%)에 해당하므로 당뇨병은 아닙니다. 당뇨병 진단 기준은 당화혈색소 6.5% 이상이므로 현재로서는 당뇨 가능성은 낮습니다.

    저녁에 나타나는 피로감과 무력감의 가능한 원인들은 다음과 같습니다:

    1. 생체리듬 변화: 방학으로 인한 불규칙한 생활패턴이 생체리듬을 교란시켜 저녁 시간대에 피로감을 유발할 수 있습니다.

    2. 혈당 변동: 식사나 운동 후 증상이 호전된다는 점에서 경미한 혈당 변동이나 저혈당 경향이 있을 수 있습니다.

    3. 철분 부족이나 빈혈: 젊은 여성에게 흔한 철분 결핍성 빈혈로 인한 피로감일 수 있습니다.

    4. 스트레스나 우울감: 현재 겪고 계신 심리적 어려움이 신체 증상으로 나타날 수 있습니다.

    5. 활동량 부족: 방학 중 활동량 감소로 인한 체력 저하가 원인일 수 있습니다.

    자살 충동을 느끼신다고 하셨는데, 이는 매우 심각한 상황입니다. 즉시 정신건강 전문가의 도움을 받으시거나 정신건강 위기상담전화(1393)에 연락하시기 바랍니다.

    신체 증상에 대해서는 내과에서 혈액검사(혈당, 빈혈, 갑상선 기능 등)를 받아보시고, 심리적 어려움에 대해서는 정신건강의학과 상담을 받으시길 강력히 권합니다.

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