생리 전 쥐어짜는 복통 원인은 무엇인가요?

여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.21
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 일주일 전부터 쥐어짜는 듯한 복통을 겪고 계시는군요. 이런 증상으로 고생하고 계실 텐데 많이 힘드실 것 같습니다.

  질문자님이 경험하고 계신 증상은 월경 전 증후군(PMS)의 대표적인 증상 중 하나일 가능성이 높습니다. 말씀하신 대로 호르몬 변화와 관련이 있는데요, 생리 주기에 따른 호르몬 변화로 인해 세로토닌 분비에 변화가 일어나면서 이런 복통이 나타날 수 있습니다.

  월경 전 증후군으로 인한 복통은 개인에 따라 다르게 나타나며, 일반적으로 생리가 시작되면 증상이 완화되는 경향이 있습니다. 쥐어짜는 듯한 통증 외에도 피로, 유방 팽만감, 부종, 식욕 증가 등의 다른 증상들이 함께 나타날 수 있어요.

  통증이 심할 때는 비스테로이드성 소염진통제 복용이나 온찜질이 도움이 될 수 있습니다. 또한 카페인과 짠 음식, 단 음식 섭취를 줄이고, 비타민과 칼슘, 마그네슘 같은 미네랄을 보충하며, 규칙적인 운동을 하는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다.

  다만 통증이 지속적으로 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 산부인과에 내원하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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