아기가 여행 중 구토와 설사를 하는데 원인과 대처법은?

최OO • 2026.09.22

지금 베트남 여행중인데 32개월 아기랑 위터파크에서 놀고 점심도 먹고, 간식도 먹었습니다. 그리고 제가 마사지 받는동안 아기는 옆에 누워있었는데, 그곳이 좀 추웠어요. 그리고 1시간반 후 저녁을 먹으러갔는데 갑자기 구토를 했어요. 그 후 밥을 먹겠다해서 밥을 조금 먹였는데 그마저 구토를하고, 자다가 새벽에 물마시고 바로 물도 전부 토했습니다. 아침엔 작은 바나나를 2개정도 먹이고 설사를 했고 그 이후 묽은변 1번했고 구토는 없었습니다.

구토
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1개의 답변

  • 여행 중에 아이가 갑자기 구토와 설사를 하니 많이 놀라고 걱정되셨겠어요. 지금 상황을 보면 워터파크에서 물놀이를 한 점, 찬 환경에 노출된 점, 평소와 다른 음식을 먹은 점 등 여러 요인이 겹쳐서 장에 자극이 갔을 가능성이 있습니다. 가능한 원인과 지금 해주실 수 있는 대처법을 정리해 드릴게요.

    구토와 설사의 가능한 원인

    몇 가지 원인이 복합적으로 작용했을 수 있어요.

    • 워터파크 물을 놀면서 삼켰을 경우, 물속의 세균이나 소독제 성분이 장을 자극해 급성 위장염 증상을 일으킬 수 있습니다.
    • 마사지숍에서 오래 추운 환경에 누워 있었다면 배가 차가워지면서 장운동이 흐트러져 구토나 설사로 이어질 수 있습니다.
    • 평소 먹던 음식과 다른 간식이나 낯선 음식을 먹은 것도 장에 자극이 될 수 있습니다.
    • 바이러스나 세균에 의한 장염일 가능성도 있으며, 여행지에서는 물이나 음식을 통해 이런 감염이 흔히 발생합니다.

    정확한 원인은 검사 없이 단정하기 어렵지만, 현재 증상만 보면 급성 위장염 양상에 가깝습니다.

    지금 해줄 수 있는 대처법

    구토가 멈춘 지금은 수분 보충이 가장 중요합니다.

    • 구토가 있었던 직후에는 바로 물을 많이 주지 말고, 30분~1시간 정도 위를 쉬게 한 뒤 소량씩(한 번에 몇 숟가락 정도) 자주 물을 주는 것이 좋습니다.
    • 물을 한꺼번에 많이 마시면 위가 자극되어 다시 토할 수 있으니, 아이가 원해도 조금씩 나눠서 주세요.
    • 바나나, 죽, 미음처럼 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 소량씩 주고, 기름지거나 단 간식, 유제품은 며칠간 피하는 것이 좋습니다.
    • 지금처럼 설사가 이어지는 동안은 평소보다 자주 소변을 보는지, 입술이나 입안이 마르지는 않는지, 눈물 없이 우는지 등 탈수 징후를 살펴봐 주세요.

    병원에 가야 하는 상황

    아래와 같은 증상이 나타나면 여행지에서라도 진료를 받아보시는 것이 안전합니다.

    • 구토가 다시 시작되거나 물도 마시지 못하고 계속 토하는 경우
    • 설사 횟수가 늘어나거나 물설사가 반복되는 경우
    • 소변량이 눈에 띄게 줄거나 입술이 마르는 등 탈수 징후가 보이는 경우
    • 열이 나거나 아이가 평소보다 많이 처지고 기운이 없는 경우
    • 변에 피가 섞이거나 복통이 심해지는 경우

    현재는 구토가 멈추고 묽은 변 정도로 안정되는 추세이니 너무 걱아하지 않으셔도 될 것 같지만, 위 증상이 나타나면 지체하지 말고 병원 진료를 받아보시길 권해요.

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