무릎이 자고 일어난 후 아픈 원인은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.11

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  자고 일어난 후 무릎이 아프고 이틀째 지속되고 있어 많이 불편하실 것 같습니다.

  무릎 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 무리한 운동이나 활동으로 인한 근육 염좌나 긴장일 수도 있고, 슬개건염, 관절염, 반월상 연골판 파열, 연골연화증 등의 문제일 가능성도 있습니다.

  특히 슬개건염의 경우 장시간 무릎을 구부리거나 앉았다 일어나는 자세를 반복할 때 발생하기 쉽고, 무릎 아랫부분에 통증이 나타나며 걷거나 뛸 때 더욱 심해지는 특징이 있습니다.

  질문자님처럼 무릎을 굽히고 필 때 통증이 있고 이틀째 지속되고 있다면, 정확한 원인 파악을 위해 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 필요에 따라 엑스레이나 MRI 등의 검사가 필요할 수 있습니다.

  현재로서는 무리한 활동을 피하고 무릎을 충분히 쉬게 해주시고, 통증의 급성기에는 냉찜질을 해보시기 바랍니다. 통증이 호전되지 않거나 더 심해진다면 빠른 시일 내에 병원을 방문하시길 권합니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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