안녕하세요 37세에 갑상선암 진단받고 수술후 2년 경과된 39세 남성입니다. 갑상선암 수술후 육체적 피로 및 스트레스로 회사를 그만두고 어느정도 몸이 회복되었다고 판단되어 다이어트를 시작했습니다. 약 1년간 매일아침 5km 걷기+달리기 이후 350고지 등산후 다시 5km 걷기+달리기로 총 10km를 달리거나 걷고, 등산도 병행 하였는데 체중은 1kg도 빠지지 않고 복부비만은 점차 심해져 갑니다. 식사는 오전에는 시리얼, 오후에는 일반식인데 밥은 간장종지에 먹는정도의 양? 저녁은 점심과 동일한 수준으로 합니다. 수술전 85kg에서 지금은 94kg까지 증가하였는데 유독 배만 팽팽하고 튀어나오는데 도대체 어떻게 다이어트를 해야 할까요? 지금은 다시 회사에 들어와서 예전처럼은 운동은 못하지만 매일 2만보 이상 걷기와 식사는 동일하게 먹고있습니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
갑상선암 수술 후 열심히 운동하고 식단 관리를 하고 계시는데도 체중이 빠지지 않아 많이 답답하고 걱정되실 것 같습니다.
갑상선암 수술 후 다이어트가 어려운 주된 이유는 갑상선 호르몬의 변화 때문입니다. 갑상선 수술 후에는 갑상선 호르몬 수치가 변화할 수 있으며, 갑상선 호르몬이 부족하게 되면 온몸의 대사 기능이 저하됩니다.
대사 기능이 저하되면 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다:
질문자님께서 충분한 운동과 식단 관리를 하고 계시는데도 체중이 빠지지 않고 복부비만이 심해지는 것은 이러한 호르몬 변화와 관련이 있을 가능성이 높습니다.
이런 상황에서는 내분비내과에 내원하여 현재 갑상선 호르몬 수치를 확인해보시는 것이 중요합니다. 갑상선 호르몬 약제를 복용 중이시라면 용량 조절이 필요할 수 있고, 복용하지 않고 계시다면 호르몬 보충 치료가 필요할 수 있습니다.
갑상선 호르몬 수치가 정상화되면 대사 기능이 개선되어 다이어트 효과를 더 잘 볼 수 있을 것입니다. 따라서 우선 수술을 받으신 병원이나 내분비내과에서 정확한 검사와 상담을 받아보시기를 권합니다.
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갑상선암 수술후 1년 4개월이 지났고 신지로이드 노란색을 복용중입니다 요새 갑자기 심박수가 빨라지고 심장소리때문에 잠을 자지못하고 심장도 벌렁거립니다 건강검진을 했는데 건강검진에서는 심장이 뛰는 횟수가 남들보다 반정도 적다고 합니다 약 부작용인가요?
갑산선 수술한지 2달째인데 얼굴 경락마사지받아도되나요? 목에도 자극을 줄것같아서요
갑상선암 수술한 지 2달 정도 지났는데 이 감기약들 다 먹어도 되는 약인가요?
