자신이 게으른 건가 싶었지만 무기력증이 지속되어 병원을 찾았습니다. 약 복용 전에는 잠들기까지 40분 이상 걸려 피곤할 때까지 휴대폰을 봤고, 감정이 늘 '0'인 듯 무감각했습니다. 수험생으로서 공부는 시작하면 하지만 깨어있는 현실보다 꿈이 좋아 계속 자려 했고, 공부 후엔 보상심리로 원치 않는 음식이나 술을 찾아 속만 더부룩해졌습니다. 병원에서 수면 패턴 개선 약을 받아 잠자리는 편해지고 잡생각도 줄었지만, 낮 동안의 무기력함은 그대로입니다. 첫날의 몽롱함과 기억 소실 이후 졸린 느낌도 희미해졌습니다. 가장 우려되는 점은 자해 충동입니다. 과거 이후 없던 충동이 최근 한 달 사이 음주 후 손목 자해로 나타났습니다. 부모님 눈치와 후회할 것을 알아 억제해왔으나 음주 시 통제력을 잃었습니다. 수면 개선만으로 해결되지 않는 무기력함이 단순 수면 장애인지 우울증·기분장애 치료가 필요한지 궁금합니다.
1개의 답변
질문자님이 경험하고 계신 증상들이 정말 힘드셨을 것 같습니다. 말씀해주신 무기력감, 자해 충동, 감정 무감각 등은 우울증에서 나타날 수 있는 일반적인 증상들입니다.
현재 겪고 계신 증상들을 살펴보면:
이러한 증상들은 단순한 수면 장애보다는 우울장애를 시사하는 소견들입니다. 우울장애는 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있는 질환입니다.
특히 자해 충동이 나타나고 있다는 점이 매우 우려됩니다. 음주 후 통제력을 잃어 실제 자해 행동으로 이어진 것은 심각한 신호입니다. 이는 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니므로 적절한 전문적 치료가 필요합니다.
수면 개선 약물로 잠자리는 편해졌지만 낮 동안의 무기력함이 지속된다면, 우울증이나 기분장애에 대한 전문적인 평가와 치료가 필요한 상황으로 보입니다. 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드리며, 강한 자해 충동이 있을 때에는 24시간 전화 상담(자살예방 상담전화 1393, 청소년전화 1388, 정신건강상담전화 1577-0199) 등을 이용해 보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
애기 셋 키우는 24살 젊은 엄마입니다 저는 초등학교때부터 꾸준히 우울증 약을 복용했었고 중간에 치료를 중단했다가 다시 먹었다가 반복을 했고요 2017년부터 우울증으로 다시 진단받고 2019까지 복용했다가 현재는 복용을 중단한 상태입니다.애기를 낳고 지금 산후우울증이 심하게 온것 같은 느낌인데 이유없이 눈물이 나고 우울해지고 기분이 갑자기 확 다운되고요 스트레스도 많이 받고요 자살충동이 너무 강하게 듭니다 뭘 하다가도 문득 들고 칼이나 가위를 보거나 누군가 극단적선택을 했다는 글을 보면 더 심해지고요 기분이 괜찮다가도 갑자기 다운되면서 자살충동이 강하게 듭니다 예전에도 몇번 그랬지만 컨디션이 안좋거나 그러면 내가 따로 갇힌 느낌?현실과 동 떨어진 느낌과 몸에 힘이빠지는 느낌이 들때가 있는데 이것도 정신적인 문제 일 수 있나요?또 제가 화가 나면 손이 떨리고 남편과 크게 싸우기 싫어 화를 누르면서도 손이 떨리기도 하고요 마지막으로 정신과에서 우울증검사하면 비용이 많이 드나요?
정신건강스트레스우울증제가 답답하거나 짜증이나면 머리카락을 잡아 뜯어요 근데 이걸로 해결이 안되면 칼로 자해를 시도하는데 충동장애 일까요?? 이런지 3년 정도 이러고 살아서 다 그런 줄 알아서 담당 선생님한테 말을 못했어요 우울증 약 복용 중 입니다
정신건강의학과스트레스우울증+1점점 웃는게 행복이라는 감정보다 남들이 이상하게 안봤으면해서 웃는것같아요 학교에서도 괴롭힘은 없지만 다들 절 방기지않아요 꿈도 삶도 의미없단 생각만하고 작은일에도 계속 눈물이나요 스스로 다치게하면 가족이 슬퍼할까봐 계속 안하고있는데 예전엔 행복 짜증 분노 감정들로 보내는 시간이 많았는데 지금은 아무런 감정없이 무기력해요 인정받고 사랑받기위해 행동해요 스스로 지쳐가는구나 생각하고 웃는날도 사라져요. 학교에서 친했던친구들과 단순한 싸움으로 멀어졌고 그 친구들은 매번 제가 뭘 하던 웃어요 점점 남들이 절 싫어하는것같고 울적한날이 많아져요 단순한 우울증인가요?
정신건강불안스트레스+2