좌골신경통 심한 통증 어떻게 해야 하나요?

이OO • 2026.09.23

좌골신경통으로한의원다니고있는데좋아지지않고지금통증이너무심해요 오래걷지못하고누워있는데오른쪽엉덩이골반허벅지종아리쪽으로통증이5에서8로왔다갔다하고있어요

허리통증
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1개의 답변

  • 한의원 치료를 받고 계신데도 통증이 심하고 오래 걷기 힘드신 상황, 많이 힘드실 것 같아요. 오른쪽 엉덩이부터 골반, 허벅지, 종아리까지 통증이 오르내리는 것은 좌골신경이 눌리거나 자극받아 나타나는 좌골신경통의 전형적인 양상이에요. 지금 상황에서 통증을 조절하는 방법과 다음 단계로 고려할 점을 안내해 드릴게요.

    통증이 심할 때 우선 시도할 수 있는 방법

    지금처럼 통증 강도가 5~8 사이로 오르내리며 오래 걷기 힘든 상태라면 무리한 활동은 피하고 아래 방법들을 함께 고려해볼 수 있어요.

    • 통증이 심한 시간에는 눕거나 편한 자세로 충분히 휴식하기
    • 허리와 엉덩이, 다리 쪽에 온열 찜질을 해서 근육을 이완시키기
    • 장시간 같은 자세로 앉거나 눕지 않고 자세를 자주 바꾸기
    • 비스테로이드성 소염진통제 등으로 일시적인 통증 완화를 시도해보기
    • 무거운 물건을 들거나 허리를 심하게 구부리는 동작 피하기

    다만 한의원 치료를 이어가고 있음에도 통증이 나아지지 않고 오히려 심해지는 시기가 있다면, 통증 조절만으로 넘기기보다 원인을 정확히 확인하는 과정이 필요해요.

    한의원 치료로 호전되지 않을 때 고려할 점

    좌골신경통은 대부분 허리디스크(추간판 탈출증)나 척추관 협착증처럼 신경이 물리적으로 압박되어 나타나는 경우가 많아요. 침이나 물리치료로 근육의 긴장은 풀 수 있지만, 신경을 누르는 원인 자체가 해결되지 않으면 통증이 반복되거나 잘 낫지 않을 수 있어요.

    특히 아래와 같은 상황이라면 정형외과, 신경외과, 마취통증의학과 등에서 영상 검사(MRI 등)를 통해 원인을 확인해보시는 것이 필요해요.

    • 통증이 한 달 가까이 지속되며 호전이 없거나 악화되는 경우
    • 오래 걷기 힘들 정도로 통증이 심한 경우
    • 다리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해지는 느낌이 드는 경우
    • 발목이나 발가락을 움직이기 힘든 경우
    • 대소변 조절이 어려워지는 증상이 동반되는 경우

    이런 신호가 있다면 진통제나 물리치료만으로 버티기보다는 정확한 진단을 받아 신경 압박 정도에 따라 보존적 치료를 이어갈지, 주사 치료나 수술적 치료가 필요한지 상의해보시는 것이 좋아요. 우선 통증을 조절하며 경과를 지켜보고 싶으시다면 닥터나우 앱의 '증상' > '통증' 진료를 통해 의료진과 상담하고 알맞은 약을 처방받아보시는 것도 방법이에요.

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