이른둥이로 태어나 벌써 38일이나 잘 자라고 있는 아가를 보면서도, 배고픈 신호를 자주 보이니 수유량을 늘려야 할지 고민이 많으실 것 같아요. 현재 수유 상태를 기준으로 어느 정도까지 늘릴 수 있는지와 늘릴 때 주의할 점을 함께 살펴볼게요.
현재 수유량과 늘릴 수 있는 기준
신생아의 하루 총수유량은 보통 몸무게(kg) x 150ml 정도를 기준으로 삼고, 1회 수유량은 몸무게(kg) x 20ml를 기준으로 해서 아기가 잘 먹을 경우 여기에 20ml 정도를 더한 양까지 늘릴 수 있다고 봐요. 질문자님 아가의 체중 3.5kg을 기준으로 계산하면 1회 수유량은 70~90ml, 하루 총수유량은 525ml 전후가 기본 기준이 돼요.
현재 1회 80ml씩 총 640ml를 먹고 있는 상황은 이미 이 기준의 상한선에 가까운 편이에요. 저녁에 100ml를 남김없이 먹었다는 점과 배고픈 신호(입 오물거림, 보챔)를 보이는 점을 보면 양을 조금 더 늘려볼 여지는 있지만, 한 번에 100ml로 크게 올리기보다는 10ml 안팎으로 소량씩 늘려가며 아가의 반응(게움, 더부룩함, 수면 상태)을 지켜보는 것이 안전해요.
이른둥이 특성을 고려한 증량 방법
35주 4일에 태어난 이른둥이는 교정연령 기준으로는 아직 만삭아보다 소화기관이나 위 용적이 덜 발달한 상태일 수 있어요. 그래서 양을 급격히 늘리기보다 아래 방식을 함께 고려해 보시는 게 좋아요.
- 1회 수유량을 80ml에서 85~90ml 수준으로 천천히 늘려보고, 그래도 부족해 보이면 다시 소량씩 조정
- 양을 늘리는 대신 수유 간격을 살짝 좁혀 횟수를 늘리는 방법도 함께 고려
- 수유 후 트림을 충분히 시켜 공기 삼킴으로 인한 배부름 부족이나 역류를 구분
- 체중 증가 추이(주 단위 증가량)를 꾸준히 체크하면서 과식 여부 판단
지금처럼 체중이 꾸준히 늘고 대소변도 정상적이라면 성장은 잘 되고 있는 것으로 보이지만, 이른둥이는 교정연령과 발달 상황을 함께 봐야 하는 경우가 많아서 증량 폭이 크다고 느껴지신다면 소아청소년과 진료를 통해 아가의 체중 곡선과 수유 패턴을 함께 확인받아 보시는 것도 좋은 방법이에요.
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