발등 통증이 지속되면 병원에 가야 하나요?
강OO • 2026.08.29
어제부터 발등에 좀 통증이있었는데 아팠다가 어떨땐 안아프고 해서 말았어요 근데 오늘 아침에 걸어다니는데 발등 통증이 걸어다닐때마다 있고 쭈그려 앉아있다가 일어나거나 할때도 있습니다 통증이 심한건 아니고 붓기나 멍도 없는데 병원에 가봐야하나요
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1개의 답변
어제부터 발등 통증이 지속되고 걸을 때마다 불편함이 느껴지셔서 걱정이 많으실 것 같아요.
말씀해주신 것처럼 통증이 하루 이상 지속되고, 걷거나 쭈그려 앉았다 일어날 때처럼 발등에 힘이 들어가는 동작에서 반복적으로 통증이 나타난다면, 단순한 일시적인 근육 뭉침보다는 발등의 근육, 인대, 또는 뼈(피로 골절 등)에 경미한 손상이 있을 가능성도 배제할 수 없어요.
다행히 붓기나 멍이 없고 통증이 심하지 않다는 점은 다소 안심할 수 있는 부분이지만, 통증이 하루 넘게 지속되고 반복적으로 나타나고 있으니 며칠 더 경과를 지켜보시되, 다음과 같은 점을 참고하시면 좋겠어요.
- 통증이 있는 동안에는 발등에 무리가 가는 동작(쭈그려 앉기, 점프, 장시간 보행 등)을 최대한 줄이고 휴식을 취해주세요.
- 냉찜질은 초기 통증과 염증 완화에 도움이 될 수 있어요.
- 통증이 점점 심해지거나, 붓기·멍이 새로 생기거나, 특정 부위를 눌렀을 때 콕 찌르는 듯한 압통이 느껴진다면 피로 골절이나 인대 손상 가능성을 확인해봐야 해요.
만약 며칠간 휴식을 취해도 통증이 나아지지 않거나 오히려 악화된다면, 정형외과에 방문하셔서 X-ray 등의 검사를 통해 정확한 원인을 확인해보시는 것이 좋습니다. 특히 걸을 때마다 통증이 반복된다는 점은 방치하지 말고 진료를 받아보시길 권해드려요.
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