마운자로 중단 후 복부 팽만감 대처법은?
조OO • 2026.06.19
마운자로를 끊은지 5일차인데 평소에 소식하다가 어제 조금 과식을 하고 복부 팽만감(변은 안나옴)이 심해서 계속 소화가 안돼서 결국 구토까지 하게되고 까스 활명수를 한병 먹고 잤고 오늘은 평소랑 같은 양보다도 덜 먹었는데 저녁부터 갑자기 어제랑 비슷하게 소화가 잘 안되는 느낌이고 복부 팽만감이 살짝 있습니다 이럴때 어떻게 해야 될까요
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.06.19error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
마운자로 중단 후 소화 기능의 변화로 인해 복부 팽만감을 겪고 계시는군요. 이런 상황에서 다음과 같은 방법들을 시도해보시기 바랍니다.
즉시 시도할 수 있는 방법들:
- 가벼운 운동: 30분 정도 천천히 산책하시면 장 운동을 촉진하여 가스 배출에 도움이 됩니다
- 복부 마사지: 배꼽 주변을 시계 방향으로 부드럽게 마사지하여 가스 이동을 도와주세요
- 따뜻한 차: 생강차나 매실차 같은 따뜻한 차를 조금씩 마시면 소화에 도움이 될 수 있습니다
- 가스 제거 자세: 무릎을 가슴 쪽으로 당기는 자세나 간단한 요가 동작으로 가스 배출을 도울 수 있습니다
식사 관리:
까스 활명수를 이미 복용하셨으니, 위의 방법들과 함께 충분한 휴식을 취하시기 바랍니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 내과 진료를 받아 적절한 검사와 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
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