발목 접질림 후 붓기와 통증이 계속되면 어떻게 해야 하나요?

박OO • 2026.04.20

이트런에 길가다가 발을 접질렀는데 찜질하고 마사지하고 했는데도 지금까지 통증은자꾸오고 걸을때아프고 많이붓고 부어서그런가 뼈가 튀어난온것처럼보이는데 타박상은아닌거같은데 일단 지금 정형외과 가는중이긴한데

발목통증
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.04.20
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    발목을 접질리신 후 찜질과 마사지를 했음에도 통증과 붓기가 지속되고 계신 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.

    발목 접질림(염좌)은 단순히 휴식만으로 완전히 회복되지 않는 경우가 있습니다. 특히 통증이 지속되고 붓기가 빠지지 않으며 뼈가 튀어나온 것처럼 보인다면, 단순 염좌를 넘어 인대 손상이 심하거나 미세 골절이 있을 가능성도 있습니다.

    정형외과 방문은 매우 적절한 결정입니다. 의사는 X-ray 검사를 통해 골절 여부를 확인하고, 필요에 따라 초음파나 MRI 등 추가 검사를 권할 수 있습니다. 이를 통해 인대나 연골 손상 정도를 정확히 파악할 수 있습니다.

    진료 후에는 의사의 지시에 따라 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 발목 고정(테이핑, 보조기 등), 물리치료, 소염진통제 처방 등이 이루어질 수 있으며, 손상 정도에 따라 깁스나 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다.

    발목 부상은 적절한 치료와 충분한 회복 기간이 필요하며, 조기에 적절한 치료를 받지 않으면 만성적인 발목 불안정성이나 통증으로 이어질 수 있으니 전문의의 진단과 치료를 꼭 받으시길 권장합니다.

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정형외과 관련 질문

  • 발목 접질림 후 1년간 남은 통증, 어떻게 해야 하나요?

    검색해봐도 잘 모르겠고 지금 외국이라 병원은 못 가겠는 상황이라 답답해서 여기에 여쭤봐요. 2023년 12월에 축구를 하다가 발목을 제대로 접질렸습니다. 원래는 잘 안삐는데 그날 제대로 삐어서 한 일주일정도 운동 쉬었습니다. 근데 그때 더 쉬었어야하는데 통증도 꽤 나았고 몸도 근질근질해서 통증이 약간 있었는데 무시하고 매주 축구했습니다. 좀 지내니까 걸을때나 뛸때 의식안하면 아픈지도 모를것같은데 발목을 의식하면서 쭉 늘리거나 크게 돌리면 좀 기분나쁘게 시큰한 통증이 있습니다. 일상생활 그리고 운동하는데는 큰 지장은 없어서 이제 곧 낫겠지하면서 지낸지 벌써 1년도 넘어가는데 이 기븐나쁜 통증이 계속 안사라지고 남아있습니다. 걸을때 아픈게 아니라 병원을 가기도 그렇고 평소에 운동을 매주하긴하는데 그래도 바빠서 한달정도 못한 적도 있었는데 그렇게 쉬었는데 통증이 사라지질 않네요. 재활을 해야될것같은데 외국이라 재활병원같은곳을 갈수가 없습니다. 어떤 조치를 취하는게 좋을까요?

    통증

    발목통증

    2025.04.23
  • 발목 접질림 후 붓기와 멍, 인대 손상일까요?

    안녕하세요 계단에서 자빠지면서 발목을 접질러서 현재 반깁스 5일차입니다 사진처럼 보시다시피 많이 붓고 멍도 심한 상태입니다 통증은 움직임이 있으면 좀 있는 편인데 이게 단순히 인대가 늘어나서 이 상태까지 올 수 있는건가요..? 뼈에 금간게 아닌건지 걱정이네요

    +1

    정형외과

    관절통

    발목통증

    2025.05.30
  • 아이 발목 접질림 후 아침에 아픔 증가, 어떻게 해야 할까요?

    아이가발목이접질렸는데 파스랑 밴드도감았는데 아침되니 많이아프다고하네요

    정형외과

    발목통증

    2023.11.02