낮에는 소변을 많이 안보는데 밤에 잘때 엄청 깊게잠들어서 자지않는이상 한시간에 한번씩 깨서 화장실을가요 찔끔나오는게아니라 소변양도 많은거같구요 잠을 설칠정도로 밤에만 유독 화장실을 자주가요 문제가 뭘까요 방광이 예민한건지 혹시 자는 자세랑도 연관이 있는건지 여러가지 이유가있다면 다 알려주시고 어떡해야되는지도 알려주세요 소변보다 지쳐요 정말....참고로 소변볼때 아픈건 아니에요
1개의 답변
밤마다 한 시간에 한 번씩 깨서 화장실을 가야 한다면 수면의 질이 크게 떨어지고 지칠 수밖에 없는 상황이에요. 낮에는 괜찮은데 밤에만 소변량이 많고 유독 자주 깨는 증상이니, 야간뇨(야간다뇨)의 원인과 대처 방법을 살펴볼게요.
누워 있는 자세에서는 낮 동안 다리 등 하체에 모여 있던 체액이 심장과 신장 쪽으로 다시 이동하면서 신장에서 소변 생성이 늘어날 수 있어요. 또한 밤에 분비되어 소변 생성을 줄여주는 항이뇨호르몬의 분비가 나이가 들면서 줄어들면, 밤에도 낮처럼 소변이 많이 만들어져 자주 깨게 됩니다. 질문자님처럼 찔끔거리지 않고 매번 양이 많다고 느끼신다면 이 유형에 더 가까울 수 있어요.
방광이 예민해지는 과민성 방광이나 방광 용적이 줄어드는 경우에는 소변량이 많지 않아도 요의를 자주 느끼게 돼요. 다만 이 경우는 보통 찔끔찔끔 보는 느낌이 동반되는 경우가 많아서, 질문자님 증상과는 다소 차이가 있을 수 있어요.
누운 자세 자체가 하체의 체액을 중심 순환으로 이동시켜 신장의 소변 생성을 늘리는 데 영향을 줄 수 있어요. 다리를 심장보다 높이 두고 자거나 하지부종이 심한 분들은 특히 이런 영향을 더 크게 받을 수 있습니다. 다만 특정 자세가 야간뇨를 직접 유발한다고 보기보다는, 체액 분포 변화의 결과로 이해하시는 게 맞아요.
당뇨병, 심부전, 신장 기능 저하 등이 있으면 야간뇨가 심해질 수 있고, 저녁에 수분·카페인·알코올 섭취가 많거나 이뇨 작용이 있는 음식(과일, 국물류 등)을 저녁에 많이 드시는 것도 영향을 줄 수 있어요.
이런 방법들을 2~3주 정도 시도해봐도 증상이 계속되거나 오히려 심해진다면, 단순 생활습관 문제가 아니라 당뇨병, 심부전, 전립선 문제(남성의 경우), 과민성 방광 등 다른 원인이 있을 가능성도 있어요. 이 경우에는 소변검사, 혈당검사 등을 통해 원인을 정확히 확인해볼 수 있으니 비뇨기과 진료를 받아보시는 것을 권해드려요. 지금처럼 통증 없이 양이 많은 야간뇨라면 특히 야간 다뇨 쪽 원인을 먼저 확인해보는 것이 도움이 될 거예요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
중2 여자인데 오줌을 너무 자주싸요 하루에 10번 넘게 왔다갔다 거리고 심하면 20분간격으로 싸기도 합니다 물도 하루에 한잔 마실가말까고 음료수도 한캔이상 안먹습니다 학교에서도 화장실 한번이상 간적도 없는데 거의 매시간 가는거 같아요 통증은 전혀없고 이런지 몇달은 된거같아요 연한 연두색이고 자고일어났을땐 정상적인 노란색입니다 요즘엔 밤에도 마려워서 깰때도 있어요 혹시 클리자위 하는것도 원인이 될 수 있나요? 근데 자위를 안한지 2주가 넘었는데 계속 이럽니다
성 고민제가 저녁에 9시소변보고 11시쯤 자고 8시 일어나거든요 그러면 1시쯤 일어나소변보고 7시쯤 소변보고 8시 일어나는데 정상인지
비뇨의학과전립선비대,방광예민등으로 밤에 소변을 3-4차례 보는데 이런경우 체중감소도 오나요?
남성질환방광염