두피 딱지를 자꾸 뜯는 습관, 어떻게 해야 하나요?
김OO • 2025.06.17
두피를 만지는 습관이 생겼어요. 딱지가 생기면 뜯게 되더라고요. 가렵지 않은데 손에 걸리면 일단 뜯고 보는 것 같아요. 두피 전반적으로 퍼진 것 같은데 어떻게 해야하나요? 만지지 않으면 아프지 않은데, 딱지를 뜯다보니 샴푸할 때 아프더라고요. 가끔 머리카락도 같이 뽑히고 피도 납니다.
지루성피부염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.06.17error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
두피 딱지를 자꾸 뜯는 습관이 생겨 고민이 되시는 상황이군요. 이런 습관은 두피 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.
딱지를 계속 뜯게 되면 두피에 상처가 생기고, 이로 인해 세균 감염의 위험이 높아질 수 있습니다. 또한 상처 치유 과정이 지연되어 증상이 악화되거나 만성화될 수 있어요. 머리카락이 함께 뽑히는 것은 모낭에 손상을 줄 수 있으며, 반복될 경우 탈모로 이어질 가능성도 있습니다.
이런 습관을 개선하기 위해서는:
- 의식적으로 두피를 만지지 않도록 노력해보세요.
- 손이 자꾸 두피로 가는 것을 인지하면 다른 활동으로 주의를 돌려보세요.
- 스트레스가 원인일 수 있으니 스트레스 관리에도 신경 써보세요.
- 두피 상태를 개선하기 위해 자극이 적은 샴푸를 사용하고, 뜨겁지 않은 물로 머리를 감는 것이 좋습니다.
현재 두피 전반에 딱지가 퍼져있다고 하셨는데, 이는 지루성 두피염이나 다른 두피 질환의 징후일 수 있습니다. 따라서 피부과를 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사는 두피 상태에 맞는 약물이나 샴푸를 처방해줄 수 있을 것입니다.
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여드름/피부염 관련 질문
두피상처
저번에 두피가 가려워서 긁고 상처가 생겼는데 그 후로 버릇으로 딱지를 자꾸 떼버렸는데.. 사진처럼 되버렸어요 병원 가야하나요? 병원가야한다면 어디로 가야해요? 구리고 계속 딱지를 떼면 어떻게 되나요? 딱지 생기면 계속 떼가지고 한 지금 1달됐어요
피부과
2023.05.26뒷목 두피에 고름과 진물이 나오는데 왜 그럴까요? 필요한 약물은?
뒷목쪽 두피에 고름이나 딱지가 지고 뜯으면 진물이 자꾸 나옵니다.. 왜이러는건지 알 수 있을까요? 그리고 어떤 약이 필요할까요?
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여드름/피부염
알레르기
2024.10.20상처가 난 상태에서 마데카솔 또는 습윤 밴드를 사용해야 할까요? 처치 방법은 어떻게 해야 할까요?
길에서 넘어져서 상처가 났습니다. 2주일 전 일이고, 계속해서 마데카솔을 바르다가 딱지가 생겨서 멈췄어요. 그런데 자꾸 간지러워서 긁다가 딱지가 조금 뜯겼고 아예 뜯어버렸습니다. 이런 상태에서 마데카솔을 발라야 하나요? 습윤 밴드를 발라야 하나요? 어떻게 처치를 해야 하나요?
피부과
2023.11.17
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!