공시생 스트레스와 이명, 식은땀 등 증상 원인은?

임OO • 2026.09.05

공시생입니다. 최근들어 귀 한쪽에 이명이 들리고 식은땀에 나서 등이 다 젖었습니다. 눈도 하얗게 뿌얘지고 설사도 계속 합니다. 갈비뼈가 답답한 느낌도 듭니다. 원인이 무엇이며, 어떻게 해결해야할까요? 저번 시험을 준비할 때도 같은 증상을 겪었습니다.

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 공시생으로 시험 준비하시면서 이렇게 여러 증상이 한꺼번에 나타나면 정말 힘들고 불안하실 것 같아요. 특히 저번 시험 준비 때도 비슷한 증상을 겪으셨다고 하니 반복되는 상황이 더 걱정스러우실 것 같습니다.

    말씀하신 증상들, 즉 한쪽 이명, 식은땀, 설사, 갈비뼈 답답함이 함께 나타나는 것은 극심한 스트레스나 긴장 상태에서 자율신경계가 과도하게 반응하면서 생기는 경우가 흔합니다. 시험 준비처럼 장기간 긴장과 압박이 지속되면 교감신경이 과활성화되면서 식은땀, 가슴이나 갈비뼈 부위의 답답함, 소화기 증상(설사) 등이 동시에 나타날 수 있고, 이명 역시 스트레스나 피로가 원인 중 하나로 알려져 있습니다.

    다만 눈이 하얗게 뿌얘지는 증상은 스트레스만으로 설명하기 어려운 부분이 있습니다. 이는 시야 이상이나 눈 자체의 문제일 수도 있고, 어지러움이나 실신 전 단계에서 일시적으로 눈앞이 하얘지는 느낌을 표현하신 것일 수도 있어 정확한 판단이 어렵습니다.

    이런 증상들이 반복적으로 나타난다면, 단순히 스트레스로 단정하기보다는 내과나 이비인후과에서 검사를 받아 다른 신체적 원인(예: 빈혈, 저혈압, 자율신경계 문제 등)이 있는지 확인해보시는 것이 안전합니다. 특히 시험 때마다 반복된다면 신체가 특정 상황에서 보내는 신호일 수 있으니, 증상이 심할 때 병원에서 정확한 원인을 파악하고 필요하다면 정신건강의학과 상담을 통해 스트레스 관리 방법도 함께 찾아보시길 권해드립니다. 당장은 충분한 수분 섭취와 휴식, 규칙적인 식사가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!