더위 먹어서 어지럽고 힘이 없을 수 있나요?

소OO • 2026.07.22

어지러운건지 좀 정신이 해롱해롱해요 그리고 힘이 안 나요 그래서 당이 부족한가 싶어서 수박도 먹고 복숭아도 먹었는데도 똑같아요 물도 하루에 4~5L 마시다가 어제부터 2L 마셔요 오늘 한시간 정도 선풍기도 못 틀고 그냥 덥게 땀을 조금 흘리긴했는데 더위 먹은건가요?

어지러움
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.07.22

    어지럽고 힘이 없으셔서 많이 불편하셨겠네요.

    네, 더위를 먹어서 어지럽고 힘이 없을 수 있습니다. 질문자님께서 설명해주신 증상들은 열사병이나 일사병의 전형적인 증상들입니다.

    더운 환경에서 선풍기 없이 한 시간 정도 있으면서 땀을 흘리신 상황에서 나타난 어지러움, 무력감, 정신이 해롱해롱한 증상은 체온 조절이 어려워지면서 발생할 수 있는 열사병 증상으로 보입니다.

    더위를 먹었을 때는 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있어요:

    질문자님께서 수박과 복숭아를 드시고 물을 충분히 마시신 것은 좋은 대처였습니다. 하지만 증상이 지속된다면:

    1. 시원한 환경에서 충분한 휴식을 취하세요
    2. 수분 섭취를 계속 유지하되, 한 번에 많이 마시기보다는 조금씩 자주 드세요
    3. 소화가 잘되는 음식(죽 등)을 드세요

    만약 증상이 2일 이상 지속되거나 악화된다면 열사병에 의한 합병증을 의심할 수 있으므로, 가까운 내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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