디쿠스점안액 외에 건조함 개선 방법은?

이OO • 2026.08.19

인공눈물, 디쿠스점안액 넣고 있는데 아직도 건조함이 안잡혀요 좀 더 효과가 좋은 방법이 있을까요?

안구건조증
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1개의 답변

  • 인공눈물과 디쿠스점안액을 함께 사용하는데도 건조함이 계속 느껴진다니 많이 답답하고 불편하실 것 같아요.

    디쿠스점안액은 안구건조증과 관련된 각결막 상피 장애 개선에 사용되는 점안제로, 1회 1방울씩 1일 6회 점안하는 것이 권장되는데요. 혹시 사용 횟수가 부족했는지 한 번 점검해 보시면 좋을 것 같아요. 다만 인공눈물과 함께 점안하실 경우에는 각 점안제 사용 간 최소 5분 이상의 간격을 두셔야 약효가 서로 방해받지 않아요.

    이 외에도 건조함 개선을 위해 시도해볼 수 있는 방법들이 있어요.

    1. 온찜질: 따뜻한 수건을 눈 위에 5~10분 정도 올려두면 눈 주위 혈액순환에 도움이 될 수 있어요.
    2. 환경 관리: 에어컨이나 선풍기 바람을 직접 쐬지 않도록 하고, 가습기로 실내 습도를 유지해주세요.
    3. 눈 깜빡임 습관: 화면을 오래 볼 때는 의식적으로 눈을 자주 깜빡이고, 20분마다 20초 정도 먼 곳을 바라보며 눈에 휴식을 주세요.
    4. 충분한 수면과 항산화 식품(비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등) 섭취도 도움이 될 수 있어요.

    이러한 방법들을 함께 시도해봐도 건조함이 계속되거나 오히려 이물감, 통증 등이 동반된다면 각막 상태를 확인해볼 필요가 있으니 가까운 안과에 내원하여 정밀 검진을 받아보시는 것을 권해드려요. 증상 정도에 따라 겔타입 연고 등 다른 치료 옵션이 추가될 수도 있어요.

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