2주전 벤치프레스 후 왼쪽 목부터 왼쪽 관자놀이까지 지끈 지끈한 통증 발생 운동 바로중단 후 통증 사라짐 1주전 근력 운동시 같은 통증 발생 단 목 부터가 아니고 관자놀이만 지끈 지끈 그리고 주말에 운동안하고 쉼 오후 4시가 갑자기 왼쪽 관자놀이 지끈 지끈 두통약 먹고 증상 호전됨 약효 털어지고 미세하게 지끈 거림 자고 일어나서도 지끈 거리다 말고 지끈 거리다 말고 반복함 어지럽거나 마비 어눌한 말투 얼구 표정 좌우 정상 구토 증상은 없음 처음 통증 있을때부터 없었음
1개의 답변
운동할 때마다 반복적으로 왼쪽 관자놀이 쪽에 지끈거리는 통증이 생기고, 쉬는 날에도 증상이 이어져 걱정이 많으시겠어요. 다행히 어지럼증, 마비, 말투 이상, 얼굴 비대칭, 구토 같은 위험 신호가 없다는 점은 긍정적인 부분입니다. 운동과 연관된 두통의 특징과 지금 상황에서 확인해봐야 할 점들을 안내해 드릴게요.
운동 중이나 직후에 갑작스럽게 생기는 박동성·지끈거리는 두통은 흔히 운동성(노력성) 두통이라고 불리는 유형과 관련이 있을 수 있습니다. 벤치프레스처럼 힘을 강하게 주는 운동을 할 때 복압과 흉압이 급격히 올라가면서 머리 쪽 혈관이 일시적으로 확장되어 통증이 유발되는 경우가 많습니다.
질문자님처럼 처음에는 목부터 관자놀이까지, 이후에는 관자놀이만 아팠다가 운동과 무관한 시간에도 미세하게 반복되는 양상은 긴장성 두통이나 편두통 성향이 운동으로 촉발된 형태일 가능성도 있습니다. 다만 이런 패턴이 2주 넘게 반복되고 있다는 점은 단순히 일시적인 근육 긴장만으로 보기 어려운 부분입니다.
마비, 어지럼증, 구토, 안면비대칭 등 위험 신호가 없다는 점은 다행이지만, 아래와 같은 증상이 새로 나타나는지는 계속 관찰이 필요합니다.
두통약을 먹었을 때 호전되었다가 약효가 떨어지면서 다시 미세하게 지끈거림이 반복되는 점도, 단순 근육통보다는 두통 질환 쪽에 좀 더 가까운 패턴으로 보입니다. 운동을 중단하면 사라지던 통증이 최근에는 쉬는 날에도 나타났다는 변화가 있으므로, 이 부분은 가볍게 넘기지 않으시는 게 좋습니다.
지금처럼 2주 이상 같은 패턴의 통증이 반복되고, 운동과 무관한 시점에도 증상이 나타나기 시작했다면 일반 진통제로 넘기기보다 신경과 진료를 통해 정확한 원인을 확인해보시는 것을 권장드려요. 특히 운동 유발성 두통 중 드물게는 혈관 문제 등 다른 원인이 숨어 있을 수 있어, 반복되는 양상이라면 영상검사 등을 통한 감별이 안전합니다. 진료 전까지는 무리한 중량의 운동이나 숨을 참고 힘을 쓰는 동작은 잠시 줄이시고, 통증이 있을 때는 카페인 섭취나 과로를 피하시는 것이 도움이 됩니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
왼쪽 관자놀이가 아파서 그냥 무시하고 잤는데 얼마 못 자고 아파서 다시 깼어요 그 후로 오늘 하루종일 지금 아픈데 목 뒤 근육을 풀어줘도 아프고 타이레놀을 먹어도 아픈데 이거 어떻게 해야 하나요? 계속 아프다 보니까 속도 좀 안 좋은 것 같고 짜증이 계속 나요 친구가 말 걸기만 해도 짜증나고 심장뛰는 박자에 맞춰서 관자놀이도 같이 아파요
통증두통점심 이후부터 왼쪽 관자놀이에 전기가 오는것처럼 간헐적으로 찌릿찌릿 합니다 이런적이 없어서 매우 당황스러운데 혹시 큰병인가요? ㅠㅠ
통증왼쪽 관자놀이 두통 지끈거리면서 누르는 듯한 통증이 있는데 무슨 이유일까요?
통증