목뒤와 뒤통수 통증 원인은 무엇인가요?

엄OO • 2026.05.25

목뒤부터 뒤통수가 다 엄청 뻐근하고 고개를 뒤로 젖히면 아픕니다. 때때로 뒤통수 여기저기에 통증이 있습니다. 그런데 막상 뒷목을 주무르거나 뻐근한 부분을 손으로 눌러도 아프진 않아요. 뭉친 느낌도 들지 않습니다. 왜 이러는 건가요?

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.25

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    목뒤와 뒤통수 통증으로 고생하고 계시는군요. 질문자님의 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

    가장 흔한 원인은 잘못된 자세, 스트레스, 피로, 일자목이나 거북목, 장시간 스마트폰 사용 등으로 인해 목 주변 근육에 긴장이 생기는 것입니다. 이런 경우 목 근육의 긴장이 뒷목부터 뒤통수까지 통증을 유발할 수 있어요.

    또한 경추성 두통의 가능성도 있습니다. 이는 척수 신경이 압박되거나 자극받을 때 그 신호를 뇌에서 머리 통증으로 잘못 해석하여 발생하는 것으로, 목의 이상으로 인해 뒷목 통증과 함께 두통 증상이 나타날 수 있습니다.

    질문자님께서 뒷목을 눌러도 아프지 않고 뭉친 느낌이 들지 않는다고 하신 것은 표면적인 근육 문제가 아닐 가능성을 시사합니다. 이는 더 깊은 부위의 근육 긴장이나 경추 관련 문제일 수 있어요.

    목 디스크의 초기 증상일 가능성도 있으므로, 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 신경외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!