아이스크림 섭취 후 아랫배 통증 원인은?
김OO • 2026.09.06
왼쪽아래배가 숨쉴때어제밤에아팠는데 오늘아침 아이스크림먹고나서 아랫배가 좀부글거리고 아픈데,,이유가뭔가요??? 배탈인가요??근데 화장실가고싶진않아요
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1개의 답변
배가 부글거리고 아프신데 화장실 가고 싶은 느낌은 없다니 답답하고 걱정되실 것 같아요.
아이스크림처럼 차갑고 유당이 포함된 음식을 먹은 후 아랫배가 부글거리고 아픈 경우, 흔히 유당불내증이나 찬 음식으로 인한 장 자극을 의심해볼 수 있어요. 유당을 소화하는 효소가 부족한 경우 우유나 유제품을 섭취하면 소장에서 제대로 분해되지 못한 유당이 대장으로 넘어가 가스와 복부 팽만감, 통증을 유발할 수 있어요. 또한 차가운 음식 자체가 장운동을 급격히 자극해서 일시적인 복통이나 불편감을 일으키기도 해요.
다만 어제 밤부터 숨을 쉴 때 왼쪽 아랫배가 아프셨다고 하셨는데, 이 부분은 단순히 음식 때문이라고만 보기는 어려워요. 왼쪽 아랫배 통증은 장염, 과민대장증후군, 게실염, 변비 등 다양한 원인으로 나타날 수 있고, 여성의 경우 난소나 자궁 관련 문제일 수도 있어요. 특히 호흡할 때 통증이 느껴지는 양상이 계속된다면 단순 배탈로 넘기기보다는 다른 원인이 있는지 확인해보시는 게 좋아요.
지금은 증상이 심하지 않다면 자극적인 음식이나 유제품 섭취를 줄이고 몸을 편하게 해주시면서 경과를 지켜보셔도 되지만, 통증이 지속되거나 악화되거나 발열, 구토 등이 동반된다면 가까운 내과에 방문해서 정확한 원인을 확인해보시는 것을 권해드려요.
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