무릎 외측 통증, 타박상·인대손상·골절 가능성은?

류OO • 5일 전

오늘 롤러스케이트를 타다가 넘어졌습니다. 무릎 보호대를 착용하지 않았고 넘어지고 난 후로 무릎 바깥쪽이 욱신거리면서 아프고 원래는 절뚝거리다가 지금은 걸을 순 있지만 무릎에 힘을 줄 때마다 욱신거립니다. 타박상일까요? 인대 손상일까요? 골절일까요?

무릎통증
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1개의 답변

  • 롤러스케이트를 타다가 무릎을 보호하지 못한 채 넘어지셨다니 많이 놀라고 아프셨겠어요. 처음엔 절뚝거렸지만 지금은 걸을 수 있고, 무릎에 힘을 줄 때 욱신거리는 통증이 있는 상황이시네요. 타박상, 인대손상, 골절 중 어떤 것인지 구분하는 기준과 지금 해보실 수 있는 대처법을 안내해 드릴게요.

    타박상·인대손상·골절, 어떻게 구분할까

    증상만으로 정확한 진단은 어렵지만, 각 손상에 따라 나타나는 특징적인 신호들이 있어 참고하실 수 있어요.

    타박상(단순 연부조직 손상)

    • 걷거나 움직이는 데 큰 제한이 없음
    • 부딫힌 부위가 눌렀을 때만 아프고, 가만히 있을 때는 통증이 줄어듦
    • 붓기나 멍이 있어도 시간이 지나며 점차 완화됨

    인대 손상(염좌)

    • 무릎을 구부리거나 펴는 특정 동작, 또는 힘을 줄 때 통증이 두드러짐
    • 무릎이 불안정하게 흔들리는 느낌이 들 수 있음
    • 붓기가 비교적 빠르게 나타나는 경우가 많음

    골절

    • 걷기 자체가 매우 어렵거나 체중을 아예 싣지 못함
    • 눌렀을 때 한 지점에 뼈를 따라 날카로운 통증이 집중됨
    • 심한 부종, 변형, 멍이 빠르게 진행됨

    질문자님의 경우 처음엔 절뚝거렸지만 현재는 걸을 수 있고, 힘을 줄 때만 욱신거리는 통증이 있다고 하셨으니, 골절보다는 타박상이나 경미한 인대 손상 쪽에 더 가까워 보여요. 다만 시간이 지나면서 증상이 달라질 수 있어 며칠간 경과를 지켜보시는 것이 중요해요.

    지금 확인해야 할 위험 신호

    아래 증상이 나타나는지 주의 깊게 살펴봐 주세요.

    • 무릎이 눈에 띄게 붓거나 열감이 느껴짐
    • 시간이 지날수록 통증이 오히려 심해짐
    • 무릎이 잘 구부려지지 않거나 펴지지 않음
    • 체중을 실었을 때 다리가 힘없이 꺾이는 느낌
    • 멍이 빠르게 넓게 퍼짐

    지금 해볼 수 있는 대처법

    사고 직후이므로 냉찜질을 20분 정도씩, 하루 수차례 해주시는 것이 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이 돼요. 당분간은 무릎에 체중을 많이 싣거나 과도하게 움직이는 것은 피하시고, 다리를 심장보다 높게 두고 안정을 취하시는 것이 좋아요.

    오늘부터 1~2일 정도 경과를 지켜보시고, 위에 적어드린 위험 신호 중 하나라도 나타나거나 통증이 계속 심해진다면 정형외과에 방문하셔서 영상 검사를 받아보시는 것을 권해드려요. 지금은 많이 걱정되시겠지만 너무 미리 불안해하지 마시고, 경과를 차분히 지켜보시면 좋겠어요.

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