연어 샐러드 후 오한과 복부팽만, 식중독일까?

이OO • 2026.06.28

오후 1시쯤에 연어 샐러드를 먹은 후로 6시쯤부터 오한 및 근육통이 오고 복부 가스참 증상으로 점점 불편해졌습니다. 저녁 9시쯤 구토하고 타이레놀 먹고 온몸 마사지하니 다시 괜찮아지는 듯해서 잠이 들었는데 근육통, 몸살기운, 복부(윗배 명치쪽)팽만감과 통증 때문에 깼습니다.. 대변을 조금 보긴했는데 설사는 아니었고 가스가 많이 찹니다. 물도 거북한 상태입니다. 내일까지 증상 지속될까요..?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.28

    연어 샐러드 섭취 후 나타난 오한, 근육통, 복부팽만, 구토 등의 증상으로 많이 불편하고 걱정되실 것 같습니다.

    질문자님의 증상을 종합해보면 식중독이나 장염의 가능성이 높아 보입니다. 특정 음식 섭취 후 수 시간 내에 오한, 발열감, 근육통과 함께 복부 증상(팽만감, 구토, 명치 통증)이 나타나는 것은 장염과 같은 염증성 질환의 전형적인 증상입니다.

    현재 나타나고 있는 증상들은:

    • 오한과 근육통: 염증 반응으로 인한 전신 증상
    • 복부팽만과 명치 통증: 위장관 염증으로 인한 증상
    • 구토: 위장관이 자극받아 나타나는 반응
    • 가스참: 소화 기능 저하로 인한 증상

    증상의 지속 기간은 원인균의 종류와 개인차에 따라 다르지만, 일반적으로 급성 장염의 경우 2-3일 정도 지속될 수 있습니다. 다만 적절한 관리를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.

    현재 물도 거북하다고 하셨는데, 탈수 방지를 위해 소량씩 자주 수분을 섭취하시는 것이 중요합니다. 맵거나 짠 자극적인 음식은 피하시고, 안정을 취하면서 경과를 지켜보세요.

    증상이 지속되거나 악화된다면 내과에 방문하셔서 검사와 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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