제가 10대때부터 조울증 불안장애 강박증 있고 성인되서는 알코올중독인데요 정신병 정도가 엄청심해요 감정기복심하고 감정조절안되서 물건던지고 공격적인 말투인데 정신병 무조건있다고해서 감정조절안되고 물건던지고 공격적인 말투 있는건 아닌가요 제주변사람들은 정신병이랑 관련있지만 정신병때문이라고 강조한다는 이유로 핑계같다고 정신병때문에 감정조절 안되고 공격적인말투. 물건던지는등 그게 핑계같대요 ㅜ 저는 억울합니다 ㅠ 그래서 주변사람들이 다 저를 비난하고 좋은사람 아니라고 거리두더니 연락이 끊겼어요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 상황이 정말 힘들고 억울하실 것 같아요. 주변 사람들의 오해로 인해 더욱 고립감을 느끼고 계실 텐데, 마음이 많이 아프실 것 같습니다.
정신질환은 실제로 감정조절과 공격성에 상당한 영향을 미칠 수 있어요. 질문자님이 앓고 계신 조울증, 불안장애, 강박증, 알코올중독은 모두 뇌의 신경전달물질과 관련된 질환들로, 감정 조절 능력에 직접적인 영향을 줍니다.
조울증의 경우 기분의 극단적인 변화와 함께 충동성이 증가할 수 있고, 불안장애는 과도한 긴장과 스트레스로 인해 감정 폭발을 일으킬 수 있어요. 알코올중독 역시 뇌의 전두엽 기능에 영향을 주어 충동 조절과 판단력을 저하시킵니다.
이러한 증상들은 의지력만으로 조절하기 어려운 질환의 특성이에요. 마치 당뇨병 환자가 혈당 조절에 어려움을 겪는 것처럼, 정신질환도 뇌 기능의 변화로 인해 감정과 행동 조절에 어려움이 생기는 것입니다.
다만 이것이 모든 행동을 정당화한다는 의미는 아니에요. 질환으로 인한 어려움을 인정하면서도 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 완화시키려는 노력이 중요합니다.
정신건강의학과에서 약물치료와 상담치료를 병행하시고, 알코올중독의 경우 전문적인 중독치료 프로그램을 받으시는 것이 도움이 될 수 있어요. 치료를 통해 증상이 개선되면 감정조절 능력도 점차 향상될 수 있습니다.
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저 이거 무슨 정신질환인가요? 과거에 있었던 일들이 떠오르면 감정이 그때 당시처럼 다시 강하게 올라옵니다. 특히 분노가 너무 강하게 올라와서 통제가 잘 안 되고, 생각이 과격해질 때도 있습니다. 사람들을 볼 때 좋은 면은 잘 기억되지 않고 나쁜 면만 크게 느껴집니다. 그래서 사람을 좋다/나쁘다로만 극단적으로 나누게 되고, 조금이라도 불편하면 갑자기 연락을 끊거나 차단하는 행동을 반복합니다. 최근에는 이런 식으로 여러 명을 한꺼번에 끊은 적도 있습니다. 제가 충동조절장애 진단을 받은 적이 있는데, 감정이 올라오면 충동적으로 행동해버리는 경우가 많습니다. 과거에 소액사기를 반복한 적이 있고, 동물에게 해를 가한 행동도 있었습니다. 소액사기는 별 생각없이 한것이고 동물에게 해를 가한 건 제가 제가 아닌 것 같았습니다 다른사람으로 느껴졌어요 전체적으로 감정조절과 충동조절이 잘 안 되고, 대인관계에서 극단적인 반응이 반복되고 있습니다. 이런 상태가 스스로 조절이 안 돼서 평가가 필요해요
현재 대학병원 정신건강의학과에서 우울증으로 꾸준히 진료를 받고 있고 약을 복용중입니다. 다음 진료까지는 보름정도 남아있습니다. 대학병원이기에 앞당겨 진료를 받고 싶어도 어렵네요. 지역 내 의원에서 도움을 받으려해도 예약환자 우선이라 진료가 어렵다고 해요. 감정 조절이 어렵고 자해/자살충동이 심한 편입니다. 쉽게 우울해져 불안해지기도 하고, 집중이 어려워 일상생활을 도무지 지속할 수가 없네요. 수면 조절도 어려워서 이틀을 꼬박 지새우다 정신없이 잠들어버리고.. 꼭 향정이 아니더라도, 다음 진료까지 조금이라도 견딜 수 있도록.. 제가 도움을 받을 수 있을까요?
저번 년도부터 안좋은 일이 많이 생겼는데 그 후부터 사람들을 만나는 게 두렵고 무슨 일이 생길까봐 두렵고 사소한 일에도 화가 쉽게 나고 복통 소화불량 두통이 심해지고 쉽게 잠이 오지 않아요 사는 게 지루하고 피로감을 잘 느껴서 일상생활에 지장을 주는데 도움을 받을 수 있는 약이 있을까요?