감정조절을 도와주실 수 있나요?
현재 대학병원 정신건강의학과에서 우울증으로 꾸준히 진료를 받고 있고 약을 복용중입니다. 다음 진료까지는 보름정도 남아있습니다. 대학병원이기에 앞당겨 진료를 받고 싶어도 어렵네요. 지역 내 의원에서 도움을 받으려해도 예약환자 우선이라 진료가 어렵다고 해요. 감정 조절이 어렵고 자해/자살충동이 심한 편입니다. 쉽게 우울해져 불안해지기도 하고, 집중이 어려워 일상생활을 도무지 지속할 수가 없네요. 수면 조절도 어려워서 이틀을 꼬박 지새우다 정신없이 잠들어버리고.. 꼭 향정이 아니더라도, 다음 진료까지 조금이라도 견딜 수 있도록.. 제가 도움을 받을 수 있을까요?