경구피임약 복용 중 감정기복이 심한데, 호르몬 변화에 영향을 주나요?

엄OO • 2024.07.21

생리 전 감정기복 질문 드립니다 현재 경구피임약을 6개월째 복용 중인데 어느달은 기복이 적고 어느달은 기복이 정말 심해요 ㅜㅜ 경구피임약이 호르몬 변화에 큰 영향을 주진 않는 걸까요? 감정기복이 적어질 수 있는 방법이 있다면 알려주세요

생리통
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.07.21

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    경구피임약은 호르몬을 조절하여 임신을 예방하는 역할을 하기 때문에, 호르몬 변화로 인해 감정기복이 발생할 수 있습니다. 감정기복의 정도는 개인마다 다를 수 있으며, 어떤 달에는 더 심하게 느껴질 수도 있어요.

    감정기복을 줄이기 위한 방법으로는 규칙적인 운동을 통해 엔도르핀을 분비시켜 기분을 좋게 하고 스트레스를 줄이는 것, 영양가 있는 식사를 통해 몸의 호르몬 균형을 유지하는 것, 충분한 수면을 취하는 것, 명상, 요가, 심호흡 등의 방법을 통해 스트레스를 관리하는 것 등이 있습니다. 또한, 정신건강 전문가와 상담하는 것도 도움이 될 수 있어요.

    만약 경구피임약이 본인에게 맞지 않는다고 느껴지면, 의사와 상담하여 다른 종류의 피임약이나 피임 방법을 고려해보는 것도 좋습니다. 이전에 경구피임약 복용 시 우울감, 예민감 등의 부작용을 경험하셨다면, 이러한 부작용이 지속되는 경우에는 약을 처방한 의사와 충분한 상의 후 약을 변경하거나 중단하는 것을 권유드립니다. 또한, 닥터나우 앱 내 '진료' > '산부인과' > 의료진의 진료를 받아 증상에 대해 정확한 상담을 받아 보시기를 권유 드려요!

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