종근당 활력 비타민B 플러스 복용해도 되나요?

영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2일 전
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  저체중이시고 구내염이 자주 생기며 자율신경계 증상까지 나타나고 계시니 컨디션 관리가 정말 힘드실 것 같습니다.

  말씀하신 비타민B 복합제는 하루 1정 복용하셔도 큰 문제는 없을 것 같습니다.

  비타민B군은 수용성 비타민이기 때문에 체내에 과잉이 되더라도 대부분 소변으로 배출됩니다. 질문자님께서 언급하신 제품은 고함량이지만, 단기간 복용하시는 것은 괜찮습니다.

  특히 질문자님의 경우 구내염이 빈번하게 발생하고 계시는데, 구내염은 스트레스, 피로, 면역력 저하, 비타민 B12 결핍, 엽산 결핍 등이 원인이 될 수 있어서 비타민B군 보충이 도움이 될 수 있습니다.

  다만 몇 가지 주의사항이 있습니다:

  해당 제품에 포함된 비타민B6가 50mg으로 상당히 고함량인데, B6를 고용량으로 장기간 복용할 경우 손발 저림이나 감각 이상 같은 말초신경증 증상이 나타날 수 있습니다.

  따라서 단기간(1-2개월) 복용 후 증상 개선 여부를 확인해보시고, 장기 복용이 필요하다면 의사와 상담을 받아보시는 것이 안전합니다.

  또한 저체중과 자율신경계 증상이 지속되고 있으시니, 비타민 보충과 함께 전반적인 건강 상태에 대해서도 의료진과 상담받아보시길 권합니다.

  비타민B군은 식전에 복용할 때 흡수가 잘 되지만, 속 쓰림이 있다면 식후에 복용하셔도 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0