180cm에 47kg이면 저체중인가요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.07.27

  more_vert

  질문자님의 체중이 걱정되시는 마음 충분히 이해됩니다.

  키 180cm에 몸무게 47kg은 체질량지수(BMI)로 계산했을 때 약 14.5로 나오며, 이는 명백히 저체중 범위에 속합니다. 일반적으로 BMI 18.5 미만이 저체중으로 분류되는데, 질문자님의 BMI는 이보다 상당히 낮은 수치입니다.

  이 정도의 저체중은 건강에 여러 영향을 미칠 수 있어요. 면역력 저하, 근육량 부족, 영양 결핍, 골밀도 감소 등의 문제가 발생할 수 있습니다.

  건강한 체중 증가를 위해서는 균형 잡힌 식단으로 세 끼 식사를 규칙적으로 챙기고, 필요한 에너지와 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 단백질, 탄수화물, 지방을 골고루 포함한 영양가 있는 음식을 드시고, 적절한 근력 운동도 병행하시면 도움이 됩니다.

  현재 체중이 상당히 낮은 상태이므로, 가까운 병원이나 의료기관을 방문하여 전문적인 상담과 검사를 받아보시는 것을 권합니다. 의료진과 함께 건강한 체중 증가 계획을 세우시는 것이 좋겠습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  thumb_up

  도움이 됐어요0

  thumb_down

  아쉬워요0

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

---