정상변과 설사가 반복되는 원인은?

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  닥터나우 AI

  1일 전

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  정상변과 설사가 번갈아 반복되는 증상이 계속되면 일상생활에 불편함이 크실 것 같아요. 하루 만에 회복되고 다시 반복되는 패턴이라면 흔히 생각하는 급성 장염과는 다른 양상일 수 있는데, 어떤 원인들을 고려해볼 수 있는지 안내해 드릴게요.

  정상변과 설사가 반복되는 주된 원인

  과민성 대장 증후군(IBS)

  스트레스나 특정 음식, 자율신경계의 영향으로 장의 운동성이 불규칙해지면서 정상변과 설사(혹은 변비)가 교대로 나타나는 것이 과민성 대장 증후군의 대표적인 특징입니다. 특히 감염이나 음식 문제 없이도 긴장하거나 스트레스를 받는 상황에서 증상이 반복되고, 짧게 호전되었다가 다시 재발하는 경과를 보이는 경우가 많습니다.

  음식물 민감성 또는 특정 식품 불내증

  우유(유당불내증), 밀가루, 기름진 음식, 카페인, 특정 당류 등에 장이 예민하게 반응하는 경우 해당 음식을 먹은 날만 설사를 하고, 먹지 않은 날은 정상변을 보는 패턴이 나타날 수 있습니다.

  경미한 장내 세균총 불균형

  완전히 회복되지 않은 경미한 장염이나 장내 세균총의 일시적인 불균형으로도 비슷한 패턴이 나타날 수 있습니다. 급성 장염처럼 뚜렷한 발열이나 심한 복통 없이도, 장 점막이 민감해진 상태에서 자극에 따라 설사와 정상변이 번갈아 나타날 수 있습니다.

  이런 경우 병원 진료가 필요합니다

  증상이 반복되고 패턴이 명확하지 않을 때는 아래와 같은 동반 증상이 있는지 확인해보시고, 해당된다면 내과나 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  • 체중이 뚜렷하게 줄어드는 경우
  • 변에 피가 섞이거나 검은색 변을 보는 경우
  • 밤에 잠을 깨울 정도의 복통이 있는 경우
  • 발열이 동반되는 경우
  • 증상이 몇 주 이상 반복되며 패턴이 점점 심해지는 경우

  위와 같은 동반 증상이 없더라도 반복되는 패턴이 한 달 이상 지속된다면, 대장내시경이나 혈액검사 등을 통해 과민성 대장 증후군 여부와 다른 염증성 장질환 가능성을 감별해보시는 것이 안전합니다. 그 전까지는 자극적인 음식이나 카페인, 기름진 음식을 줄이고 스트레스 관리와 충분한 수분 섭취를 해보시며 경과를 지켜보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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