다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.21
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 고민이 느껴집니다. 가슴 크기 변화에 대해 걱정되시는군요.

  성장기에 가슴 크기는

  호르몬

  변화, 체중 변동,

  스트레스

  등 여러 요인에 의해 일시적으로 변할 수 있습니다. 고등학교 1학년이면 아직 성장기에 해당하며, 가슴 발달은 보통 초경 이후 18세 전후까지 계속됩니다.

  가슴이 작아진 것처럼 느껴지는 이유는

  체중 감소

  , 스트레스,

  수면 부족

  ,

  영양 불균형

  등이 원인일 수 있습니다. 또한 전체적인 신체 성장으로 인해 상대적으로 가슴이 작아 보일 수도 있어요.

  미성년자의

  음주

  와

  흡연

  은 성장에 부정적인 영향을 미칩니다. 특히 니코틴은 혈관을 수축시켜 영양소와 산소 공급을 방해하고,

  알코올

  은 성장호르몬 분비를 억제하여 전반적인 신체 발달을 저해할 수 있습니다. 또한 이러한 습관은 여성 호르몬 균형에도 영향을 줄 수 있어 가슴 발달에도 좋지 않습니다.

  건강한

  식습관

  , 충분한 수면, 적절한

  운동

  을 통해 균형 잡힌 성장을 도모하는 것이 중요합니다. 지속적인 변화나 걱정되는 증상이 있다면 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  의료진이 검토한 답변이에요

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