제가 10~11시 실기 준비 하는데 제자리 점프(무릎 들어서) 쉬지않고 스무번 하라고 해서 하는데 중간에 갑자기 왼쪽 부유방 쪽이 뻐근하게 아픈거에요 그래서 참고 계속 했는데 지 금까지 계속 아파요(부유방 위쪽부터 팔꿈치까지)ㅠㅠ 주무르고 벽에 팔 스트레칭도 해도 그래여.. 손에 힘 좀 안 들어가요...ㅠ 심장은 잘 뛰고요 아빠한테 말했는데 긴장해서래 죽는 거 아니죠??ㅠㅠ 숨 쉴때 왼쪽 가슴뼈?심장?인지 좀 뻐근해요ㅠㅠㅠ 뭐 누르거나 팔 올리거나 등 할 때 아파요ㅠㅠㅠㅠ 심장은 아주 잘 뛴다고 손목 맥박 아빠가 타이머 재고 해줬어요 기분탓인지 턱 아래 침셈(샘)? 그 부분이 아프구 살짝 심하게는 아니고 어지러워요… 잘 걷고 말도 잘 해요 그리고 가만히 있어도 부유방 부분이 젤 아파요…. 손바닥도 조금 아프구요ㅠㅠ
1개의 답변
운동 중 갑자기 통증이 시작되어 계속 이어지고, 손에 힘이 잘 안 들어가고 어지럽기까지 하니 많이 놀라고 걱정되셨을 것 같아요. 말씀해주신 증상 중 일부는 단순 근육통으로 볼 수 있지만, 가슴 부위 통증과 팔로 뻗치는 통증, 턱 아래 통증이 함께 나타나는 조합은 꼭 짚어드려야 할 부분이라 아래에서 자세히 설명해 드릴게요.
말씀하신 증상 중 왼쪽 가슴(부유방) 부위 통증이 팔꿈치까지 이어지고, 턱 아래 부위까지 뻐근하며, 숨 쉴 때 가슴이 뻐근하고 어지러움까지 동반되는 조합은 단순 근육통만으로 단정하기는 조심스러운 양상입니다. 흉통이 팔, 턱, 어깨 쪽으로 뻗치는 양상은 심장이나 혈관 쪽 문제에서도 나타날 수 있는 패턴이기 때문에, 맥박이 일정하게 뛰고 있다고 해서 완전히 안심할 수 있는 것은 아니에요. 특히 다음과 같은 증상이 있다면 바로 응급실 진료를 받아보시는 것이 안전합니다.
지금 손에 힘이 잘 안 들어가고 어지럽다고 하신 부분은 단순히 "긴장" 때문이라고 넘기기보다, 가까운 응급실이나 내과·흉부외과에서 직접 진찰을 받아보시는 것을 권해드려요. 특히 통증이 몇 시간째 지속되고 있다는 점이 걱정되는 부분입니다.
갑작스럽게 무리한 운동(쉬지 않고 반복되는 점프 동작)을 하신 경우, 가슴 주변 근육(대흉근, 소흉근)이나 늑간 근육에 급성 염좌가 생기면서 부유방 부위부터 팔까지 통증이 퍼지고, 팔을 움직이거나 압박할 때 통증이 심해지는 경우도 있습니다. 이런 경우에는 손에 힘이 약해지는 느낌이 들 수도 있지만, 보통 특정 자세나 압박 시에만 통증이 뚜렷해지고 안정 시에는 호전되는 경향이 있어요.
다만 질문자님께서는 가만히 있어도 통증이 있고, 숨을 쉴 때도 뻐근함이 느껴진다고 하셔서 단순 근육통으로만 보기에는 증상이 더 넓게 퍼져 있는 상태로 보입니다. 턱 아래 부위 통증과 어지러움까지 함께 있다는 점도 단순 근육 문제로만 설명하기 어려운 부분이에요.
지금은 집에서 지켜보기보다 보호자분과 함께 가까운 응급실이나 병원에 방문하여 심전도 등 기본적인 검사를 받아보시는 것이 가장 안전한 선택입니다. 통증이 근육 문제로 확인되면 안심하고 휴식과 스트레칭으로 회복하실 수 있지만, 지금처럼 증상이 여러 부위에 걸쳐 지속되고 있다면 꼭 직접 진찰을 받아보시길 바라요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
건강검진 때 부유방이 있다고 진단을 받았고 (평소에 불편한 점은 없어요!) 평소 소음순이 늘어나서 스키니 같은 딱 붙는 옷을 입으면 걸을때 조금 거슬립니다.. 만약 수술을 해야 되면 회복 기간은 어느 정도인지와 두 수술 동시에 진행도 가능한지 궁금합니다.
여성질환운동을하고 집에와서 샤워를하고 얼음을 넣은 음료를 마셨어요 근데 그 후부터 갑자기 왼팔 안쪽이 자꾸 콕콕 쑤셔요 학생이고요 왜이런거죠 위험한건가요 ㅠㅠ
가정의학과왼쪽 겨드랑이와 부유방, 가슴 윗부분까지 쫙 이어지게 통증이 있는데 심각하게 따가운듯한 느낌이 있습니다. .병원가기 어려운 상황이라 일시적일 수 있는 통증인지 궁금합니다..
여성질환유방통