감기 기운 있는 아이가 자면서 땀을 흘리면 괜찮나요?

이OO • 2025.06.30

아이가 몇일 전부터 감기 기운이 조금 있었는데 열은 나지 않앗어요 근데 어느 순간부터 잘 때 더워서 그런건지 에어컨을 틀어두고 자도 자면서 땀을 흘리는데 괜찮은 걸까요? 45개월이고 여자 아기 입니다

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

2개의 답변

  • 아이가 감기 기운이 있으면서 자는 동안 땀을 흘리는 것은 대체로 정상적인 현상입니다. 아이들은 성장하면서 대사 활동이 활발하기 때문에 어른보다 더위를 많이 타고 땀을 많이 흘려 체온을 조절합니다.

    특히 잠이 들 때는 우리 몸이 체온을 적당히 식혀 숙면에 적합한 상태를 유지하려고 하는데, 아이들은 이 과정에서도 어른보다 많은 땀을 흘립니다. 에어컨을 틀어두어도 땀을 흘릴 수 있는 것은 이러한 이유 때문입니다.

    감기 기운이 있을 때는 몸이 바이러스와 싸우느라 평소보다 대사 활동이 더 활발해질 수 있어 땀이 더 많이 날 수 있습니다. 중요한 것은 아이가 충분한 수분을 섭취하도록 하는 것입니다. 땀으로 빠져나간 수분을 보충해 건강한 체온 조절을 도와주세요.

    다만, 아이의 상태가 악화되거나 열이 나기 시작하면 소아과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    의료진이 검토한 답변이에요

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  • 안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    아이가 감기 기운이 있는 상태에서 잘 때 땀을 많이 흘리고 있었군요.
    문제가 있는 건 아닌지, 괜찮을지 걱정되실 텐데 문의 주신 부분에 대해 자세히 설명 드릴게요.

    아이가 자면서 땀을 많이 흘리는 이유가 뭘까?


    정상적인 경우에도 자면서 땀을 흘릴 수 있어요

    아이들은 성인보다 체온 조절 기능이 미숙해서 자는 동안 땀을 쉽게 흘릴 수 있습니다.
    특히 깊은 잠에 빠져 있을 때 체온이 조금만 올라가도 땀이 날 수 있는데, 이건 정상적인 생리 현상이에요.
    또한 에어컨을 틀어놨기 때문에 혹시라도 너무 춥지는 않을까 하고 이불을 두꺼운 걸 덮었다거나, 잠옷이 두꺼운 경우, 방 안이 덥거나 습한 경우에도 쉽게 땀을 흘릴 수 있습니다.

    이런 식으로 흐르는 땀은, 발열이나 기침/가래/콧물 등 호흡기 증상이 없다면 크게 걱정하지 않아도 돼요.

    질환이 있을 때에 자면서 땀을 흘릴 수 있어요

    하지만 드물게는 질환과 관련해서 땀을 많이 흘리는 경우도 있어요.
    예를 들어 결핵이나 폐렴 같은 호흡기 질환, 갑상선 기능 항진증, 빈혈, 또는 특정 감염성 질환에서도 야간 발한이 나타날 수 있지요.

    또한 아이가 자면서 땀을 많이 흘리면서 체중이 빠지거나, 기침/가래/콧물 같은 호흡기 증상이 오래 지속되거나, 열이 동반되기 시작한다면 단순한 환경적 요인보다는 몸 속 다른 문제와 관련이 있을 수 있어요.

    아이가 자면서 땀을 많이 흘릴 때 병원에 가야 할까?

    아이가 자면서 땀을 흘리는 것만으로는 대부분 큰 문제가 없는 경우가 많아요.
    그래서 당장 꼭 병원에 가보아야 하는 건 아니고, 열도 없고 자고 일어나서 컨디션도 괜찮다면 경과를 지켜보셔도 됩니다.

    하지만

    • 땀을 심하게 흘리면서 발열, 기침, 호흡 곤란 같은 증상이 동반될 때
    • 체중이 갑자기 줄거나 잘 먹지 못하는 경우
    • 땀을 흘리면서 자주 깨어 울거나 숙면을 취하지 못하는 경우
    • 가족력이 있거나 의심되는 만성 질환 이 있는 경우

    이런 경우에는 소아청소년과에서 진료를 보시는 게 좋다는 점 안내 드려요.
    특별한 이상 증상이 동반되지 않는다면 당분간은 방 온도와 습도를 조절하고, 아이가 편안하게 잘 수 있도록 가볍고 땀 흡수가 잘 되는 옷을 입혀주시면 좋을 것 같습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

    닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
    '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
    감사합니다. ✿(′ᵕ′*)

    선생님이 추천한 콘텐츠예요

    5.0

    2026.01.08

    도움이 되는 정보네요 ^^

    • 안심이 됐어요
    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!