3월부터 하루만에 1~2키로씩 찌고 다시 원래 상태로 안 돌아오는 현상이 3번 정도 반복이 됐는데 왜 그런걸까요? 야식도 절대 안 먹는 사람이고, 평소에 소식좌라는 말도 많이 들을 정도로 많이 먹는 편도 아니에요. 항상 일정한 시간에 밥 먹고, 활동량 없는 날에는 2끼 정도만 먹고 대략 칼로리 계산해봐도 웬만해서 기초대사량 초과 안합니다ㅜㅜ 하루만에 1-2키로가 찌면 지방이 아니라 수분이라는데 왜 빠지지 않고 몇달간 유지되고 거기서 또 찌고 이러는지 모르겠어요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
평소 규칙적인 식습관을 유지하시는데도 단기간에 체중이 증가하고 이것이 지속되는 상황이 반복되어 많이 걱정되실 것 같습니다.
일반적으로 하루만에 1-2kg 증가하는 것은 체내 수분 변화나 음식물의 무게로 인한 일시적인 현상이며, 며칠 후 원래 체중으로 돌아오는 것이 정상입니다. 하지만 질문자님처럼 증가한 체중이 몇 달간 유지되고 거기서 또 증가하는 패턴이 반복된다면, 단순한 일시적 변화가 아닐 가능성이 있습니다.
이러한 지속적인 체중 증가의 원인으로는 다음과 같은 것들을 고려해볼 수 있습니다:
호르몬 관련 질환:
기타 요인들:
질문자님의 경우 평소 식습관이 규칙적이고 칼로리 섭취량도 적절함에도 불구하고 이런 현상이 반복되고 있다면, 내과에서 정확한 검사를 받아보시는 것이 중요합니다. 갑상선 기능 검사, 호르몬 검사, 혈액검사 등을 통해 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시길 권합니다.
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어저께 병원에서 제 몸무게는 52.9kg이었지만 이틀 사이에 53.2kg로 미세하게 증가했습니다. 원인은 잘 모르겠지만 사실 오늘 뷔페에서 약간 많이 먹었거든요. 단기간 사이에 체중이 미세하게 증가하는 원인은 무엇인가요?
씬지로이드0.1 복용 3달 되었습니다 식사량은 줄고 운동량은 더 늘었는데 계속 체중이 증가합니다 피검사 받아서 정확하게 두어야 할까요? 체중관리가 안되고 있습니다 일주일 새에 5kg정도 증가하고 생리도 안합니다
단기간에 체중이줄면 혈압과맥박이줄수있나요
