단기간 체중 증가, 뷔페 과식으로 인한 증가인가요?

다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.20
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  단기간에 체중이 미세하게 증가하는 것은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 뷔페에서 과식한 경우, 일시적으로 체중이 증가할 수 있는데, 이는 섭취한 음식의 양과 수분 보유로 인한 것일 가능성이 큽니다. 체중은 하루 중에도 변동할 수 있으며, 소화 과정이나 수분 섭취, 염분 섭취 등에 따라 달라질 수 있어요. 이러한 변화는 일반적으로 일시적이며, 며칠 후에는 원래 체중으로 돌아올 수 있습니다. 하지만 만약 체중 증가가 지속된다면, 식습관과 생활습관을 점검해보는 것이 좋습니다. 폭식을 하셨다고 하여 이로인한 체중증가가 원인이지 않을까 생각해볼 수 있지만, 만약 드시는 식사량에 큰 변화가 없어도 체중이 증가한다면 갑상선 기능 저하증도 의심해 볼 수 있어요. 가까운 내과진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.

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