생리 전 복통이 호르몬 불균형 때문일까?

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  닥터나우 AI

  2026.10.04

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  생리 예정일이 다가오면서 배가 아팠다 안 아팠다 하는 느낌, 많이 신경 쓰이실 것 같아요. 다행히 질문자님처럼 주기가 규칙적이면서 생리 시작 전 일주일 정도부터 복통이 나타나는 경우는 호르몬 불균형보다는 월경전증후군(PMS)에 해당하는 경우가 훨씬 많아요. 왜 그런지, 그리고 언제는 병원을 가봐야 하는지 함께 살펴볼게요.

  주기가 정확한데 왜 아픈 걸까요

  생리 주기가 일정하게 유지되고 있다는 것은 배란과 호르몬 분비가 비교적 정상적으로 이루어지고 있다는 신호예요. 생리 시작 1~2주 전부터 몸속 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 자연스럽게 변화하면서 아랫배 통증, 유방 팽만감, 부종, 식욕 변화, 피로감 같은 증상이 나타날 수 있는데, 이것이 바로 **월경전증후군(PMS)**이에요.

  이 증상은 매달 똑같이 나타나지 않을 수도 있고, 통증이 생겼다 사라졌다 하는 것도 흔한 양상이에요. 생리가 시작되면 보통 며칠 안에 증상이 가라앉는 경우가 많아요. 질문자님이 겪는 "아프다가 안 아프다가" 하는 패턴, 그리고 생리 조짐과 함께 통증이 다시 느껴지는 것도 이런 호르몬 변화의 자연스러운 흐름 안에 있는 경우가 많습니다.

  병원 진료가 필요한 경우

  다만 아래와 같은 상황이 함께 있다면 단순 PMS가 아닐 수 있으니 산부인과 진료를 받아보시는 것이 안전해요.

  • 통증이 일상생활이 어려울 정도로 심하거나 점점 악화되는 경우
  • 진통제를 먹어도 잘 가라앉지 않는 경우
  • 생리와 무관하게 통증이 지속되거나 평소와 다른 양상인 경우
  • 비정상적인 출혈, 발열, 심한 메스꺼움·구토가 동반되는 경우
  • 성교통이나 배변·배뇨 시 통증이 함께 나타나는 경우

  이런 동반 증상이 없다면 지금 느끼시는 통증은 생리 전 흔히 나타나는 자연스러운 변화일 가능성이 높아요. 통증이 불편할 때는 온찜질을 하거나 비스테로이드성 소염진통제, 해열진통제 등을 복용하면 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그래도 매달 통증 양상이 심해지거나 걱정이 되신다면 산부인과에서 검진을 받아보시는 것을 권해드려요.

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